"Вопрос ясновидящей": Что такое осознанные сновидения?
- 6 марта 2015
- 0+
На этот вопрос ответила Светлана Еренкова, парапсихолог
- Что такое осознанные сновидения?
Светлана Еренкова, парапсихолог, объяснила, что это такое.
- Вы никогда не замечали, что можете управлять своим сновидением? Например, четко осознаете, что происходит во сне, и можете изменить его сюжет? Такое состояние называется «осознанным сновидением». И встречается оно довольно часто, ему можно даже научиться, - пояснила Светлана.
Одной из особенностей является возможность переживать ситуации, невозможные в обычной жизни. При этом такой сон несет и образовательный аспект: человек может избавиться от многих фобий.
- Например, если вы боитесь высоты, не исключено, что в осознанном сне вы освободитесь от этого страха. И в реальной жизни перестанете бояться летать, например, на самолетах, - рассказала Светлана. - Или же, если вы не умеете рисовать, в осознанных снах вы будете писать шедевры. И когда проснетесь, велика вероятность, что ваш навык рисования улучшится.
- А можно ли научиться технике осознанного сна?
- Научиться управлять своими снами довольно просто, хотя это и требует некоторого времени. Для начала каждый день вспоминайте свои сновидения. При этом особое внимание уделяйте цветам — они символизируют ваше эмоциональное состояние. После этого следует выполнять упражнения на проверку реальности. Например, ущипнуть себя. Вы почувствуете не сильную боль, а всего лишь прикосновение. Но существуют и специальные тренинги по осознанным снам, хотя, к сожалению, во Владимире их пока нет, - прокомментировала Светлана.
Читайте предыдущий вопрос ясновидящей: существуют ли вещи, приносящие удачу?