Самая вредная ягода: а мы едим ее как деликатес, еще и детей заставляем

В мире здорового питания даже популярные продукты часто становятся предметом споров. На этот раз в центре внимания оказался виноград: в интервью для *Газета.ру* Дарья Утюмова, гастроэнтеролог платформы «СберЗдоровье», заявила, что сочная ягода может нанести серьёзный ущерб здоровью.

Эксперт объяснила, что, несмотря на сладкий вкус и аппетитный аромат, виноград противопоказан людям с хроническими заболеваниями. Главная опасность — рекордное количество быстрых углеводов: в 100 граммах плодов содержится 16 граммов сахара. Это делает его запретным продуктом для пациентов с диабетом и патологиями печени.

Но сахар — не единственная проблема. Виноград входит в список сильных аллергенов из-за высокой концентрации аскорбиновой кислоты. Кроме того, он способствует набору веса при чрезмерном употреблении.

Кислотный удар по желудку
Особую угрозу ягода представляет для тех, кто страдает от гастроэнтерологических проблем. Виноград усиливает секрецию желудочного сока, что крайне опасно при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.

Утюмова призвала не игнорировать индивидуальные особенности организма: даже полезные на первый взгляд продукты требуют осторожности. Прежде чем включать виноград в рацион, стоит оценить риски и обсудить меню с лечащим врачом. Ведь за сладким вкусом может скрываться горькая правда о здоровье.