Когда в России ждать адской жары: Роман Вильфанд назвал сроки

Согласно последним метеорологическим исследованиям, предстоящий летний сезон может стать одним из самых экстремальных по температурным показателям за всю историю наблюдений. Как сообщает известный метеоролог Роман Вильфанд, в пиковые периоды июля и августа столбики термометров будут устойчиво превышать отметку 35 градусов. По сравнению с предыдущим годом, тепловые волны обещают быть более продолжительными и интенсивными.

Стратегия выживания в условиях аномальной жары

Грамотный гардероб

Свободного кроя одежда из дышащих натуральных тканей (хлопок, лён) Преимущество светлой цветовой гаммы для отражения солнечных лучей Обязательное ношение головного убора с хорошей защитой от солнца

Контроль водного баланса

Употребление 2-2,5 литров негазированной воды ежедневно Прохладительные домашние напитки (несладкие компоты, морсы) Категорический отказ от алкогольных и сладких газированных напитков

Рациональный режим активности

Физические нагрузки допустимы только в утренние (до 11:00) или вечерние часы (после 16:00) Для работающих на открытом воздухе — обязательные перерывы в прохладных помещениях

Защита от солнечной радиации

Регулярное (каждые 2 часа) нанесение солнцезащитного крема с фактором SPF 30 Использование специальных UV-бальзамов для губ

Оптимизация микроклимата

Вентиляция помещений в наиболее прохладное время суток Применение климатической техники (кондиционеры, мощные вентиляторы) Защита окон от прямого солнечного света с помощью плотных штор Обязательная проверка автомобильных кондиционеров перед началом сезона

Особые меры предосторожности

Наибольшую опасность жара представляет для детей и людей преклонного возраста. При первых признаках теплового удара (тошнота, резкая слабость, спутанность сознания) необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Перспективы осеннего сезона

В отличие от засушливого сентября прошлого года, осень 2025 года, по прогнозам синоптиков, принесёт обильные осадки, которые должны восполнить водный дефицит, образовавшийся за летний период.

Экспертное заключение

Специалисты настоятельно рекомендуют начинать подготовку к экстремальным температурным условиям заблаговременно — как на индивидуальном, так и на муниципальном уровне. Только комплексный и продуманный подход позволит минимизировать негативные последствия аномальной жары для здоровья населения.

Читайте также:

2 мазка на пятку: и даже жесткие и неудобные туфли больше не натрут - они будут мягче домашних тапочек Больше не вывариваю старые полотенца: кладу 2 ложки на таз - станут как новые Закапываем это под яблоней — и бед не знаем: собираем огромный урожай сладких и сочных яблок 1 таблетку крошу в воду и поливаю этим рассаду: попрет щеткой - вытянутые сеянцы в прошлом У людей с этой группой крови рождаются самые одаренные дети: ждите от них великих дел