Советы Специалистов: Как облегчить похмелье

Новосибирские медики советуют тем, кто «перебрал» в новогоднюю ночь, больше гулять и пить

Новосибирские наркологи поделились советами как облегчить похмелье. А также развеяли мифы об эффективности популярных народных способов. Например яйцо с перцем и солью или баня в борьбе с похмельем не помогут сообщает сайт "РИА Новости".

Главный нарколог Новосибирской области Равиль Теркулов рассказывает о том, что привычное слово "похмелье" на самом деле подразумевает под собой интоксикацию, проще говоря - отравление.

Доцент кафедры психиатрии, наркологии и психотерапии НГМУ Ксения Ли считает, что после хорошей гулянки, на следующий день ни в коем случае нельзя идти в баню, это только создаст дополнительную нагрузку на сердце. Также специалисты считают нелепым способом и народный рецепт - сырое яйцо с перцем и солью. Такой "коктейль", по ее словам, может и не навредит человеку, но симптомы интоксикации не снимет. Контрастный душ также не поможет от похмелья может придать бодрости, но не более того.

По словам специалистов, от обезвоживания помогает рассол, минеральная вода без газа. Также стоит разгрузить желудок, на следующий день после застолья лучше есть легкую нежирную пищу. Например курагу, изюм, которые содержат калий или мясной бульон, он способствует выведению вредных веществ из организма.. Также специалисты советуют принят аспирин, лекарственные препараты, те которые обладают энтеросорбцией очищают организм, есть энтеросорбенты, есть активированный уголь, витамины группы В1-В6. Полезна будет и физическая нагрузка, но не тренажерный зал, а прогулка на свежем воздухе.

Интересно!

Доза алкоголя не должна превышать для мужчин - 40-50 грамм этанола (это 120-150 грамм крепкого алкоголя или в два с половиной раза больше такого напитка как вино.) Когда человек перебирает эту дозу, возникают проблемы - это не похмелье, это называется интоксикация". Основные симптомы интоксикации — слабость, вялость, жажда, астения (синдром хронической усталости) и другие. И такие способы как баня или бутылка пива ничем не помогут.

Читайте похожую новость: Продавать алкоголь и сигареты предлагают только в спецмагазинах