К чему нужно готовиться в старости: Виктория Токарева дала ответ для тех, кому за 50

В 30 лет мы боимся не успеть. В 50 — потерять форму. А после 70 главный страх — это старость и одиночество. Писательница Виктория Токарева говорит о возрасте с той простотой, на которую способен только большой талант. Мы собрали ключевые мысли писательницы, которые помогают взглянуть на вторую половину жизни без паники.

Эмоции важнее календаря

Однажды я познакомилась с 50-летним мужчиной. Жизнь его не била: сначала мама, потом жена. Работа без амбиций, вечер у телевизора. Он был, как Илья Ильич Обломов, только в современной квартире. Очень скоро стало невыносимо скучно.

Токарева формулирует этот закон четко: «Человек проживает не временную жизнь, а эмоциональную». Счет идет не на дни, а на качество эмоций. Если в 80 лет вы способны удивляться новому фильму или радоваться весеннему солнцу — вы живее многих 40-летних, выгоревших на работе.

Зеркало души: почему старики бывают красивыми

Замечали, что одни бабушки и дедушки вызывают умиление, а от других хочется отойти подальше? Виктория Самойловна объясняет это без прикрас: «Душа выступает наружу. И если душа добрая, ясная — то и лицо такое же. Грязное нутро вылезает наружу, в этом случае старики бывают отвратительные».

Это, пожалуй, лучшая мотивация следить не только за морщинами, но и за тем, что у тебя внутри. Возраст не щадит лицемеров.

Кто на самом деле рискует остаться один?

Распространенное заблуждение: одинокими становятся строгие родители или те, кто мало дал детям. Практика показывает другое. В полном одиночестве в старости остаются люди с тяжелым характером. Эгоисты, скандалисты, те, кто требует внимания, но не умеет его дарить.

Как остаться нужным? Токарева приводит пример подруги: с ней просто приятно находиться рядом. Она незлобива, юморна, умеет ладить. Близкие люди не бросают тех, с кем тепло.

Болезни и жалость: жесткая правда

Главный страх перед возрастом — немощь. Но Токарева дает неожиданный совет: «Нельзя долго болеть. Надо или умирать, или выздоравливать». Речь не о черствости. Редко болеющего человека искренне жалеют. А того, кто ноет постоянно, начинают избегать. Болезнь не должна становиться единственным способом получения внимания в семье.

Где брать радость, если «счастья нет»?

Писательница вспоминает Пушкина: «На свете счастья нет, но есть покой и воля». Она добавляет: отсутствие радости буквально вредит здоровью. Мозг перестает вырабатывать нужные гормоны.

Что делать после 70?

Искать новое. Моя бабушка и представить не могла, что можно оплатить свет через телефон или увидеть внуков по видеосвязи. Мир меняется, и это повод для любопытства.

Находить источники вдохновения. Не ждать, пока радость принесут на блюдечке «за былые заслуги», а генерировать ее самому: книга, прогулка, звонок подруге.

Помнить про пару. Токарева уверена: «Должна быть пара. Комплект». Рядом нужен тот, с кем легко дышать.

Эксперт материала: Виктория Самуиловна Токарева — советский и российский прозаик, сценарист (фильмы «Джентльмены удачи», «Мимино»). Лауреат множества литературных премий. В своих поздних книгах часто поднимает темы возрастной психологии и семейных отношений.

Источник: Дзен