Избавьте свою спальню от хлама: 7 вещей, которые мешают вам высыпаться

Многие не высыпаются из-за обычных вещей в спальне. Я как дизайнер интерьеров с многолетним стажем часто вижу: люди превращают комнату для отдыха в филиал склада. Хотите спать крепко? Убираем лишнее.

Кровать, зеркала и шкафы: что мешает отдыху

Главная проблема — неудобная кровать. Если матрас продавлен, пружины впиваются в бок, а каркас скрипит — выкидывайте. Во сне мы проводим треть жизни. Экономия здесь убийственна для спины.

Теперь про зеркала в спальне. Это мой больной вопрос как профессионала. Отражающие поверхности напротив кровати — зло. Они создают блики от фар машин или луны, мозг не расслабляется до конца. И второе: психологически зеркало заставляет вас следить за собой. Захотели поправить волосы — зависли на 10 минут. Убрали трюмо — освободили голову.

Большие шкафы-купе тоже под нож. Громоздкий шкаф давит на психику. Спальня должна быть «воздушной». Если некуда складывать вещи — сделайте гардеробную в коридоре или купите комод низкий. Пусть над головой висит пустота, а не «Титаник».

Текстиль, пыль и игрушки: неочевидные враги

Часто спрашивают клиенты: «Какие шторы вешать?». Отвечаю: забудьте про темные шторы в пол из тяжелого бархата. Это пылесборник весом 5 кг. Солнце не проникает, воздух застаивается. Лучше — легкий тюль или жалюзи. На солнечной стороне — рольставни.

Ковры — история для гостиной, но не спальни. Даже самый дорогой ковер с длинным ворсом копит пылевых клещей. У меня была клиентка с аллергией. Убрали ковер — насморк прошел за неделю. Если без покрытия никак, берите маленький хлопковый коврик. Его можно стирать раз в месяц.

Балдахин — вот что реально бесит в работе. Девочки приносят картинки из Pinterest, я отговариваю. Четыре минуса:

Ворует 30% пространства визуально. Мешает циркуляции воздуха (душно). Собирает пыль на складках. Выглядит дешево, если это не дворец за 2 млн евро.

Наконец, мягкие игрушки. Срочно выносим медведей и зайцев. Это идеальный дом для пылевого клеща и бактерий. Взрослая спальня не должна быть похожа на детскую. Чем меньше текстильных пористых поверхностей, тем чище воздух.

Что добавить вместо этого? Поставьте 2-3 горшка с хлорофитумом или спатифиллумом. Растения фильтруют воздух и успокаивают нервы. Спальня должна работать на ваш отдых, а не против него.

Источник: Дом Mail