Когда лучше мыть голову: утром или вечером - эксперты поставили точку в наболевшем вопросе

Признайтесь, сколько раз вы спорили с собой: помыть голову с утра, чтобы укладка была «огонь», или всё-таки вечером, чтобы смыть с себя всю городскую пыль и грязь? Честно, универсального ответа нет. Но есть кое-что, что точно нельзя делать. И сейчас я вам всё расскажу простыми словами.

Утро: для тех, кто любит объём и не боится фена

Если у вас тонкие волосы, которые к вечеру превращаются в «сосульки», то утренний душ ваше всё. За ночь кожа выделяет кожный жир, он растекается по волосам, и они выглядят прилипшими к голове. А утром помыла и вуаля, пышная причёска готова.

Вот что говорит специалист Ксения Анисимова:

Утреннее мытьё настоящее спасение для тонких волос. За ночь себум утяжеляет пряди, а утренняя свежесть дарит объём на целый день.

Но есть и минус. Мы вечно куда-то спешим. Поэтому сушим голову горячим феном, да ещё и на максимальной скорости. Кончики от этого страдают. Если есть возможность, дайте волосам высохнуть хотя бы наполовину самим они скажут спасибо.

Вечер: чистота и здоровье кожи

А теперь представьте, сколько всего оседает на ваших волосах за день. Пыль, выхлопные газы, частицы лака для волос, сигаретный дым (даже если вы не курите, в транспорте надышитесь). Если вы ляжете спать с этой «кашицей» на голове, всё это перейдёт на подушку, а потом на ваше лицо. Добро пожаловать, прыщи и раздражение!

Эксперт Ирина Воронцова предупреждает:

Если вы пользуетесь лаками и пенками, мыть голову вечером обязательно. Оставлять химию на наволочке, чтобы она потом контактировала с кожей лица, плохая идея.

Плюс вечернего мытья очевиден. Вы можете не спешить. Волосы высохнут сами, без всякого фена. Это намного полезнее.

Самое главное: никогда, слышите, никогда не ложитесь спать с мокрой головой!

Это святое правило, которое многие нарушают. «Подумаешь, чуть влажные, за ночь высохнут». А вот и нет. Влажная среда плюс тепло от подушки это рай для бактерий и грибков. Начинается зуд, перхоть, волосы становятся ломкими.

Дерматокосметолог Илья Руднев говорит:

Мыть голову нужно минимум за два часа до сна. За это время влага испарится, а чешуйки волос закроются. Если вы нарушаете это правило, даже самые дорогие маски не спасут от ломкости.

Так что вечером помыли либо сушите феном (бережным режимом), либо планируйте душ так, чтобы до отхода ко сну оставалось хотя бы пара часов.

А ещё пара лайфхаков для красивых волос

Врач-трихолог Анастасия Костенко даёт несколько простых, но рабочих советов, которые подходят и для утра, и для вечера.

Не мойте голову каждый день. Это не только бесполезно, но и вредно. Кожа начнёт выделять ещё больше жира, и вы попадёте в замкнутый круг. Жирной голове хватит мытья раз в два дня, сухой два-три раза в неделю. Перед душем расчешитесь. Иначе потом будете полчаса распутывать колтуны. Вода должна быть тёплой, а не кипятком. Горячая вода стимулирует сальные железы, холодная плохо смывает шампунь. Идеально около 40 градусов. А в конце ополосните прохладной водой будет блеск. Шампунь сначала вспеньте в руках, а потом наносите на голову. Не лейте прямо на макушку! Массируйте кожу пальцами пару минут, особенно затылок. Кондиционер или бальзам наносите только на длину, не на корни. Иначе волосы быстро засалятся. Не трите голову полотенцем как мочалку. Аккуратно промокните, заверните в тюрбан и дайте высохнуть самим.

Мыть голову утром или вечером - решать вам, в зависимости от типа волос и образа жизни. Но есть железное правило: никакого сна с мокрой головой! Запомните. Два часа минимум уходит на полноценную на сушку. Выполняйте эти нехитрые советы и ваши волосы будут выглядеть дорого и ухоженно даже без салона. А если они всё равно быстро жирнеют сходите к трихологу, возможно, проблема внутри.

Читайте также:

Жир на животе тает на глазах: делаю эти 3 упражнения дома и не нарадуюсь отражению в зеркале Укладка-"минутка" перед сном: делаю это с волосами и утром встаю с роскошными локонами как из салона