Один или два: сколько раз нужно намыливать голову шампунем - запомните раз и навсегда

В салоне красоты парикмахер всегда моет голову дважды: сначала одним шампунем, потом вторым, а затем наносит маску или кондиционер. Дома многие стараются повторить этот ритуал, полагая, что двойное намыливание делает волосы чище и здоровее. Но действительно ли это необходимо? Трихолог Рэйчел Валентайн уверена: в большинстве случаев достаточно одного раза. Всё остальное — пустая трата времени и средств.

Один или два: что говорит наука

По словам специалиста, современные шампуни работают комплексно. Они одновременно очищают кожу головы от излишков себума и грязи, увлажняют волосы и придают им блеск. Ингредиенты в составе средства невозможно разделить на «первый этап» и «второй». Поэтому повторное намыливание не даёт никакого дополнительного эффекта.

Рэйчел Валентайн отмечает: ни один производитель шампуней в официальной инструкции не советует наносить средство два раза подряд. Достаточно помассировать влажные волосы в течение минуты, а затем тщательно смыть тёплой водой. Всё, что сверх этого, — либо привычка, либо маркетинговый ход, призванный заставить покупателей тратить шампунь быстрее.

Почему многим кажется, что два раза лучше

В социальных сетях мнения пользователей разделились. Одни утверждают, что после двойного мытья волосы действительно становятся чище, шелковистее и начинают блестеть. Другие считают, что это эффект самовнушения или результат более тщательного массажа кожи головы при втором намыливании.

Трихолог объясняет: когда человек моет голову дважды, он просто уделяет процедуре больше времени, лучше промывает труднодоступные участки и дольше массирует кожу. Это и даёт ощущение свежести, а не повторное нанесение шампуня как таковое. Если же тщательно промыть волосы один раз, уделив этой процедуре достаточное внимание, результат будет точно таким же.

Миф о «тренировке» волос

Ещё одно распространённое заблуждение, о котором рассказывает Рэйчел Валентайн, — якобы волосы можно приучить реже пачкаться. Для этого советуют походить несколько недель с жирными прядями, мыть голову реже обычного. Якобы кожа адаптируется и начнёт вырабатывать меньше себума.

На самом деле, как поясняет трихолог Кейт Холден в своих работах, вы не можете «натренировать» сальные железы. Количество выделяемого кожного сала заложено генетически и регулируется гормональным фоном. Эксперименты с редким мытьём приводят лишь к тому, что на коже головы скапливаются грязь, пыль, отмершие клетки. В результате могут возникнуть перхоть, зуд, а в запущенных случаях — себорейный дерматит.

Мыть голову нужно по мере загрязнения. Для кого-то это раз в два дня, для кого-то — ежедневно. И это нормально.

Как всё же мыть голову правильно

Трихологи сходятся во мнении, что качественное однократное нанесение шампуня с достаточным количеством воды и мягким массажем кожи головы — оптимальный вариант. Волосы перед мытьём желательно расчесать, чтобы удалить часть пыли. Температура воды должна быть тёплой, но не горячей — иначе сальные железы активируются сильнее. И обязательно использовать бальзам или кондиционер по длине, не нанося на корни.

Если же вы чувствуете, что после однократного мытья волосы выглядят жирными или недостаточно чистыми (например, после использования большого количества укладочных средств), можно повторить процедуру. Но это исключение, а не правило.

Итог

Двойное мытьё головы шампунем — не более чем миф, подкреплённый салонными традициями и маркетингом. Один раз с правильной техникой — вполне достаточно. А попытки «приучить» волосы к редкому мытью могут навредить здоровью кожи головы. Мойте голову тогда, когда это нужно, и не верьте в тренировки жира.

Читайте также:

Бегите и спасайте свои ногти немедленно: 5 признаков, что мастера маникюра надо срочно менять - смотрим на пилку и технику

Ухоженные руки - это не только гель-лак: растворяю кутикулу без экзекуции ножницами на раз-два - нужен только лимон и масло