За 79 рублей и никаких весов: как простая миска из «Фикс Прайс» стала моим главным помощником в контроле порций

Долгое время я мучилась с кухонными весами: взвесить творог, записать граммы, снова убрать. Потом подруга рассказала про стеклянный салатник из Фикс Прайса, и я пошла проверить. Оказалось, обычная миска объёмом 305 мл решает вопрос без всякой арифметики. Теперь я просто наполняю её до верха — и ем ровно столько, сколько нужно.

Почему именно 305 миллилитров

Такой объём вмещает около 200–250 граммов готовой еды. Этого хватает для завтрака, обеда или ужина при дробном питании, о котором твердят диетологи. Контроль порций происходит сам собой: положить больше просто некуда.

Как объясняют врачи-диетологи: «Когда вы пользуетесь одной и той же мерной ёмкостью, мозг привыкает к определённому объёму. Со временем вы перестаёте хотеть добавки, потому что желудок адаптируется к адекватным порциям». Так что это не просто посуда, а психологический якорь. Пять способов использовать эту миску каждый день

Кроме взвешивания, салатник выручает в других кухонных делах:

Завтраки. С вечера засыпаю овсянку кипятком, утром ставлю в микроволновку — и горячая каша готова в той же посуде. Обеды. Накладываю гарнир или суп-пюре, не боясь переборщить. Порция получается аккуратной и сытной. Перекусы. Храню в холодильнике нарезанные овощи, фрукты или орехи. Стекло не красится, не пахнет, легко моется. Соусы. Смешиваю заправки для салатов прямо в миске, а затем убираю остатки в ней же — компактно и эстетично. Заморозка. Замораживаю порционные заготовки бульона или ягодного пюре — потом удобно разогревать. Ещё пара плюсов, о которых не пишут на ценнике

Материал — прочное закалённое стекло. Можно греть в СВЧ, мыть в посудомойке, ставить в холодильник. За месяц активного использования ни сколов, ни потускнения. А ещё этот салатник из Фикс Прайса выглядит нейтрально и аккуратно, так что гостям не стыдно подать в нём десерт.

Цена в 79 рублей позволяет купить сразу несколько штук. Я взяла четыре: для завтрака, обеда, перекусов и соусов. Теперь у каждой категории еды — своя посуда, и на кухне всегда порядок. Рекомендую всем, кто хочет питаться осознанно и не тратить время на взвешивание.

Статья носит исключительно информационный характер и не является рекламой.

Читайте также:

В «Магните» обнаружены конфеты для истинных гурманов: мягкие, желейные — 107 рублей за пачку. Беру коробками и вам советую В «Фикс Прайсе» нашла классную форму для кексов за копейки: честно о силиконовой форме — дёшево и сердито, беру на подарки