В "Пятёрочке" обнаружила идеальную тушёнку за копейки: добротные куски рубленого мяса, мало жира, много белка и никакой химии - отзыв

Раньше я обходила полку с тушёнкой стороной: казалось, что внутри либо жир, либо разваренное мясо непонятного происхождения. Но однажды в «Пятёрочке» взяла банку индейки в собственном соку — привлекла картинка и цена. Дома открыла и поняла, что зря столько лет игнорировала этот продукт.

Что внутри

Вес банки — 180 граммов. Состав: филе индейки, морковь, соль, перец чёрный молотый и лавровый лист. Никаких соевых добавок, глутамата натрия и загустителей.

Мясо уложено куском. Когда открываешь банку и видишь цельное филе, а не разваренную массу, доверия больше. В отзывах это отмечают часто: «в банке один кусок индейки».

Цифры, которые имеют значение

На 100 граммов: 110 ккал, белков — 19 г, жиров — 3,5 г, углеводов — 0,1 г.

В одной банке (180 г) получается примерно 34 грамма белка и всего около 200 ккал. Для сравнения: чтобы получить столько же белка из куриной грудки, её нужно приготовить — а это время. Здесь достаточно открыть крышку. Углеводов почти нет, поэтому продукт подходит для низкоуглеводных диет и кето-питания.

Как это едят на самом деле

Судя по отзывам, главный сценарий — «нет времени готовить». «Очень выручает, когда некогда готовить» — типичный комментарий. Другой пользователь пишет: «Закинул в лапшу, получился обед».

Собственный сок — не просто жидкость. Его используют как готовую подливу. Один покупатель описывает: «Сок у неё обалденный: напитывает рис, давая приятный вкус и аромат. Выходит очень быстро сделать еду на скорую руку». Ещё один вариант — добавить в гречку. Банка целиком, вместе с соком, разогревается в микроволновке за минуту.

Что хвалят

Вкус: «Вкусная, сочная индейка. Костей практически не попадалось. Прямо реально вкусная». Отсутствие лишнего: «Не сухо, кусок идеальный». Удобство: «Можно взять с собой хоть на работу, хоть на природу». Состав: «Чистое белое мясо грудки, никакой химии».

На что жалуются

Размер: «Маленькая банка за большие деньги». 180 граммов для мужчины — перекус, а не полноценный приём пищи. Для женщины — нормальная порция. Мятые банки: несколько отзывов упоминают, что при доставке банки приходят помятыми. На вкус это не влияет, но выглядит неаккуратно. Соль: «Многовато соли в соку» — пишут некоторые покупатели. Другие считают, что в самый раз.

Для кого это

Для тех, кто следит за белком. Спортсмены, люди на ПП, все, кому нужно быстро получить порцию белка без готовки. Для тех, у кого нет времени. Студенты, офисные сотрудники, путешественники. «Беру сыну в поезд», «беру в походы» — таких отзывов много. Для тех, кто не любит готовить мясо. Открыл, разогрел, съел. Никаких разделочных досок и мытья сковороды.

Как отличить качественную тушёнку от подделки

Даже если банка выглядит привлекательно, стоит проверить несколько моментов. Во-первых, состав: в хорошей тушёнке не должно быть сои, крахмала, загустителей и усилителей вкуса. Во-вторых, масса: если на этикетке указано «мясо», а по факту его меньше половины банки — это повод насторожиться. В-третьих, срок годности и условия хранения: тушёнка не требует холодильника, но при вздутии крышки или наличии жидкости с неприятным запахом от покупки лучше отказаться. И наконец, цена: слишком дешёвый продукт часто означает, что мясо заменили более дешёвыми ингредиентами.

Что запомнить

Филе индейки в собственном соку — это не «тушёнка» в привычном смысле. Это диетическое мясо, которое выручает, когда нет времени на готовку. Высокий белок, низкие калории, чистый состав. Минусы — цена за 180 граммов и мятые банки при доставке. Но для быстрого перекуса с пользой — вариант рабочий.

Читайте также:

Упаковочная лента из Fix Price за 69 рублей заменила мне весь набор украшений к Новому году — 5 идеи для декора дома и дачи

Пластиковые грядки "под мрамор" из "Светофора" - сокровище для дачника: нашла им ещё 2 способа применения на участке — отзыв

Проверено редакцией