Не «спасибо» и не «благодарю»: как правильно отвечать на похвалу — мудрость от Натальи Бехтеревой

«Как ты сегодня прекрасно выглядишь!» — говорит подруга. На это она слышит лишь: «Да ладно, волосы ужасно лежат, да и платье старое». Вместо приятного разговора начинается обсуждение недостатков, которых собеседница, возможно, даже не заметила.

Многие женщины привыкли так реагировать на добрые слова. Кажется, что согласиться с похвалой нескромно. Но умение принимать комплименты не имеет ничего общего с высокомерием.

Почему мы обесцениваем похвалу

Привычка оправдываться нередко появляется ещё в детстве. Человеку внушают, что нельзя хвалить себя и выделяться среди окружающих. Постепенно даже заслуженное признание начинает вызывать смущение.

Например, коллега отмечает прекрасно выполненную работу, а сотрудница отвечает, что ей просто повезло. Хотя на подготовку проекта ушли несколько напряжённых дней.

Такими словами человек словно отказывается признавать собственные усилия. При этом окружающие вполне могут искренне восхищаться результатом.

Какие фразы лучше использовать

Для ответа необязательно придумывать что-то оригинальное. Простое «спасибо» уже показывает, что приятные слова услышаны и приняты.

Если хочется сделать разговор теплее, подойдут другие варианты:

«Мне очень приятно это слышать».

«Спасибо, я действительно старалась».

«Рада, что тебе понравилось».

«Мне самой нравится, как получилось».

Эти фразы позволяют проявить благодарность, не преуменьшая собственных достоинств.

Не ищите недостатки после каждого комплимента

После удачного выступления человек может вспомнить единственную забытую фразу. После похвалы причёски — начать рассказывать о непослушных волосах.

Но собеседник оценивает общее впечатление, а не каждую мелочь. Поэтому полезно хотя бы на несколько секунд отказаться от привычной самокритики и просто порадоваться добрым словам.

Когда похвалу можно не принимать

Иногда комплимент становится способом добиться услуги. Например, коллега хвалит ваши способности, а затем предлагает выполнить за него сложное задание.

В такой ситуации можно поблагодарить за доверие и спокойно отказаться. Приятные слова не создают обязательств перед собеседником.

Совет от автора

Я советую попробовать небольшое упражнение: в течение недели отвечать на каждый искренний комплимент обычным «спасибо», не добавляя оправданий. Так постепенно становится проще принимать похвалу без смущения.

Уверенность в себе начинается с уважения к собственным усилиям. Можно замечать свои недостатки, стремиться стать лучше и одновременно признавать, что некоторые вещи у вас действительно хорошо получаются, пишет источник.

Читайте также:

Как правильно отвечать на вопрос «Как дела?», чтобы и правда жить хорошо — совет дорогого психолога Почему взрослые дети перестают любить и ценить своих родителей, хотя те отдали им всё: точный ответ Карла Юнга Проверено редакцией