Вкусные роллы за 5 минут? Легко!

Владимирский повар поделился рецептом японского блюда

Мы продолжаем нашу постоянную рубрику «Моя еда». 20 октября во всем мире отмечался День повара. Владимирский повар Артур Кострыкин рассказал горожанам как можно создать японские роллы за несколько минут. Вы сможете подать на стол сытное и экзотическое блюдо, не потратив на его приготовление много времени.

Ингредиенты:

Рис — 80 грамм
Нори (сушенные водоросли) — 1 лист
Филе лосося — 20 грамм
Вода — 1 стакан

Комментарий специалиста Изабелла Ивкова, врач кабинета профилактики: - Качественная свежая рыба — огромная польза организму. Она содержит много белка и полезных аминокислот. Употребление рыбы способствует снижению холестерина, нормализации обмена веществ и улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Читайте другие материалы рубрики: Попробуйте приготовить настоящий «мужской» плов Владимирский певец составил секс-меню для сильного пола А вы знаете, как нужно квасить капусту?