Владимирским аллергикам напомнили, как бороться с поллинозом

Зацвела черемуха, природа продолжает весеннее пробуждение. А с ним приходит поллиноз – заболевание, вызванное аллергической реакцией на пыльцу растений. Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Владимирской области при первых признаках аллергии настоятельно рекомендует обратиться к врачу.

Вообще, чтобы избежать поллиноза, санинспекторы советуют на время сменить климатическую зону. А если уехать не получается, то надо отслеживать концентрацию пыльцы через мобильные приложения и при необходимости так организовать свой быт и распорядок дня, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой. Для этого:

избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник); держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле); установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна; ежедневно проводите влажную уборку; вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос; избегайте употребления в пищу свежих фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, меда (многие растительные продукты имеют в своем составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрестных реакций). В этот период нельзя применять фитотерапию (лечение травами) и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.