Обниматься полезно для здоровья (0+)

Психологи считают, что это придает сил и энергии

21 января — международный день объятий. Учеными доказано, что если обниматься с близкими людьми, да и с просто приятными вам окружающими несколько раз в день, то это значительно повысит вам настроение и даже укрепит иммунитет. «Pro Город» спросил у психолога Полины Бочкаревой, почему ежедневные объятия оказывают на человека такой положительный эффект. - Действительно, тактильный контакт играет важную роль в нашей жизни, - рассказывает Полина. - Например, доказано, что маленькие дети, если и могут выжить без объятий и ласки, то страдают нарушениями в умственном и психическом развитии. Нам, взрослым, объятия не менее важны — очевидно потому, что являются ярким подтверждением того, что тебя любят и принимают. Также, когда мы обнимаемся, то обмениваемся положительной энергией - а это придает нам сил и бодрости на весь день!