Pro город ВЛАДИМИР
«Я даже мужу не рассказывала»: история матери двоих детей о сложном периоде в жизни
Кто и что заставило ее измениться
«Я даже мужу не рассказывала»: история матери двоих детей о сложном периоде в жизни
Кто и что помогли ей прийти в себя или что заставило ее измениться
Pro Город Владимир
«Прежде всего полюби себя, а все остальное приложится. Ты должна по-настоящему полюбить себя, если хочешь чего-то достичь в этом мире», – Люсиль Болл.
Такая простая в понимании и сложная в осознании мысль. Многие женщины после 30 сталкиваются с депрессией и недовольством своим внешним видом и внутренним состоянием. Итак, наша героиня – мать двоих детей, жена и руководитель отдела продаж – Дарья, рассказала, как смогла взять себя в руки и изменить свою жизнь.
1
РАБОТА, ДОМ, РАБОТА
Современные женщины не понаслышке знают фразу «Работа, дом, работа»…Мне 32 года, у меня две дочки, муж и новая должность. За год работы после декрета я смогла стать руководителем отдела, чем очень горжусь. К сожалению, загрузка на работе и домашние хлопоты не позволяют тратить много времени на себя.
Мне хватает времени по вечерам на приготовление ужина, проверку домашнего задания и игры с детьми. Поздними вечерами я доделываю работу, а по выходным делаю уборку и провожу по максимуму времени с семьей.
2
ГРУСТНОЕ ОСОЗНАНИЕ
В рутине таких дней я понимала, что хочу что-то поменять в своем отдыхе и жизни. Конечно, муж меня поддерживает и помогает, но мне так хочется снова уделять себе больше внимания.
В один из своих выходных я сидела на кухне, пила любимый черный кофе, когда пришло сообщение от Кристины – моей подруги с текстом: «Мы с Алиной собираемся в сауну, ты идешь с нами и никаких возражений». Странно, но я даже не стала долго думать, ответила «Ок» и пошла искать купальник, который не надевала уже пару лет.
Дома никого не было, и я под свои сборы включила почти на всю громкость трек «Come As You Are» Nirvana. Люблю эту песню еще со студенческих годов, под нее всегда кажется, что я еду в машине с открытым верхом, где-нибудь в Лос-Анджелесе и такая приятная дрожь по телу.
В один из своих выходных я сидела на кухне, пила любимый черный кофе, когда пришло сообщение от Кристины – моей подруги с текстом: «Мы с Алиной собираемся в сауну, ты идешь с нами и никаких возражений». Странно, но я даже не стала долго думать, ответила «Ок» и пошла искать купальник, который не надевала уже пару лет.
Дома никого не было, и я под свои сборы включила почти на всю громкость трек «Come As You Are» Nirvana. Люблю эту песню еще со студенческих годов, под нее всегда кажется, что я еду в машине с открытым верхом, где-нибудь в Лос-Анджелесе и такая приятная дрожь по телу.
В назначенное время я вызвала такси и отправилась на место встречи.
Девчонки выбрали Сауну «Оазис» в Добром, поэтому я добралась всего за 7 минут. Мы собрались возле входа и направились внутрь. Нас встретили на ресепшене два администратора, рассказали в какой зал пройти и выдали одноразовые полотенца и тапочки.
Девчонки выбрали Сауну «Оазис» в Добром, поэтому я добралась всего за 7 минут. Мы собрались возле входа и направились внутрь. Нас встретили на ресепшене два администратора, рассказали в какой зал пройти и выдали одноразовые полотенца и тапочки.
Мы прошли в раздевалку, переоделись и пошли в хамам. Надежда, управляющая сауной, рассказала, что это турецкий хамам на теплых натуральных мраморных плитках.
Надежда
«Хамам стал очень популярен в последние несколько лет за свои полезные свойства. Потому что при регулярном посещении можно вывести солевые отложения, нормализовать кровеносное давление, повысить иммунитет, снять мышечное напряжение.
И вот, сидя на теплых камушках, мы так разболтались… Обсудили, что стали редко видеться, девчонки обижались, что я постоянно отказывала во встречах. Они видятся друг с другом гораздо чаще. Но разве им меня понять? Кристина может оставить дочку с бабушкой и работает в графике 2/2, а у Алины детей пока нет, она живет с парнем и почти все свободное время уделяет себе и своим хобби.
После теплых процедур мы решили поплавать. Сидя на бортике обсудила с ними, что происходит со мной в последнее время, и подруги в один голос сказали: «Займись собой!». Подумав, с чего начать, Кристина предложила пойти в спортзал. Дальше по списку нашего «преображения» были: уходовые процедуры, массаж, макияж и шоппинг.
3
МОЁ НОВОЕ ТЕЛО
После посиделок с девчонками я вернулась домой и поняла, что меня накрывают такие странные эмоции — как будто в детстве, ты уезжаешь с родителями в отпуск и ожидаешь чего-то нового и интересного.
Лёжа на диване, стала листать Инстаграм в поисках подходящего фитнес-клуба. Меня заинтересовал профиль fitnesspark33, а точнее их новое направление «Animal Flow» и со всей уверенностью, которая у меня была на тот момент, я отправилась по указанному адресу.
Пока ехала в автобусе думала о том, не буду ли я казаться там «белой вороной», ведь последний раз я ходила в зал года три назад, за это время всё так изменилось. Подходя к клубу так разволновалась, что чуть было не уехала обратно, но все-таки решилась войти.
Меня встретила приветливая девушка-администратор, с улыбкой спросила чем может помочь и мы немного поговорили о том, с чего мне лучше начать. Она сказала, что первое посещение спортзала бесплатное, чтобы каждый смог осмотреться и «войти в колею».
Через минуту подошла тренер — Юлия, которая, как оказалось, и проводит тренировки в том направлении, которое меня заинтересовало - «Animal Flow».
Лёжа на диване, стала листать Инстаграм в поисках подходящего фитнес-клуба. Меня заинтересовал профиль fitnesspark33, а точнее их новое направление «Animal Flow» и со всей уверенностью, которая у меня была на тот момент, я отправилась по указанному адресу.
Пока ехала в автобусе думала о том, не буду ли я казаться там «белой вороной», ведь последний раз я ходила в зал года три назад, за это время всё так изменилось. Подходя к клубу так разволновалась, что чуть было не уехала обратно, но все-таки решилась войти.
Меня встретила приветливая девушка-администратор, с улыбкой спросила чем может помочь и мы немного поговорили о том, с чего мне лучше начать. Она сказала, что первое посещение спортзала бесплатное, чтобы каждый смог осмотреться и «войти в колею».
Через минуту подошла тренер — Юлия, которая, как оказалось, и проводит тренировки в том направлении, которое меня заинтересовало - «Animal Flow».
юлия
«Animal Flow» - в дословном переводе «свободное движение, подобно животному». Одна из главных задач этой методики - снова почувствовать контроль над своим телом, и также умело им пользоваться, как это делают животные. Программа «Animal Flow» подразумевает исключительно работу с собственным весом, используя многоплановые и функциональные упражнения.
Упражнения, которые формируют тренировку «Animal Flow» нацелены на увеличение мобильности, гибкости, стабильности, силы, выносливости, навыков и межмышечной координации. Каждое упражнение, входящее в программу, имеет свою определённую функцию.
Упражнения, которые формируют тренировку «Animal Flow» нацелены на увеличение мобильности, гибкости, стабильности, силы, выносливости, навыков и межмышечной координации. Каждое упражнение, входящее в программу, имеет свою определённую функцию.
Больше я не раздумывала — купила абонемент на месяц с занятиями с Юлией, тем более, что в FitnessPark33 при покупке абонемента — первое занятие с тренером бесплатно.
Я переоделась и мы прошли в зал. Юлия меня так сразу расположила к себе, что я даже подумала, о том, что занимаюсь с ней уже лет 5.
Когда мы стали делать первые упражнения, сразу почувствовала, как напряглись все мои мышцы — мне было так тяжело делать то, что у Юлии получалось легко и просто.
Я переоделась и мы прошли в зал. Юлия меня так сразу расположила к себе, что я даже подумала, о том, что занимаюсь с ней уже лет 5.
Когда мы стали делать первые упражнения, сразу почувствовала, как напряглись все мои мышцы — мне было так тяжело делать то, что у Юлии получалось легко и просто.
Во время небольших передышек Юлия рассказывала, как правильно поставить руки, как дышать, чтобы упражнения давались легче.
Наша тренировка длилась час и после я решила позаниматься на тренажерах. Юлия объяснила, что гантели и серьезные тренажеры мне пока не нужны, и мы стали делать упражнения на ноги и спину — позанимались на велосипеде и гребном тренажере.
Через полчаса с полным удовлетворением и гордостью за себя я отправилась переодеваться.
Наша тренировка длилась час и после я решила позаниматься на тренажерах. Юлия объяснила, что гантели и серьезные тренажеры мне пока не нужны, и мы стали делать упражнения на ноги и спину — позанимались на велосипеде и гребном тренажере.
Через полчаса с полным удовлетворением и гордостью за себя я отправилась переодеваться.
4
ВЗГЛЯД КОШКИ
«Красивый взгляд — это то, что делает девушку увереннее», - с этими словами Алина посоветовала мне сделать популярную сейчас услугу — ламинирование ресниц. И дала мне контакты Юлии, мастера, к которому Алина сама обращалась уже не раз.
Я записалась на удобное время — после работы — и с трепетом ждала встречи. Для меня такие процедуры в новинку, потому что раньше я никогда не решалась на такие изменения.
Юлия оказалась очень милой, приветливой девушкой. Дала мне шапочку и я легла на кушетку. Рассказала ей о своих переживаниях, так как никогда еще не делала ничего с ресницами, но она меня успокоила, и сказала, что процедура ламинирования ресниц абсолютно безболезненная и безвредная, если у человека нет аллергии на краску.
Я записалась на удобное время — после работы — и с трепетом ждала встречи. Для меня такие процедуры в новинку, потому что раньше я никогда не решалась на такие изменения.
Юлия оказалась очень милой, приветливой девушкой. Дала мне шапочку и я легла на кушетку. Рассказала ей о своих переживаниях, так как никогда еще не делала ничего с ресницами, но она меня успокоила, и сказала, что процедура ламинирования ресниц абсолютно безболезненная и безвредная, если у человека нет аллергии на краску.
юлия
«Сейчас ламинирование ресниц одна из самых популярных процедур за счет того, что состав, который наносится, не вредит ресничкам, а наоборот насыщает их питательными веществами. У ламинирования достаточно плюсов: выраженный изгиб ресниц, насыщенный цвет, густота, длина для коротких и объем для тонких ресниц. Основа включает натуральные компоненты, которые питают ресницы. В результате волоски становятся гладкими, блестящими, прочными; замедляется выпадение ресниц и они становятся заметно гуще»
Так как у меня слабые реснички, Юлия предложила сделать ламинирование с ботоксом, который содержит в себе: гиалуроновую кислоту, витамины А,Е,В,Р, масла растительного происхождения и пантенол. Такой состав улучшит структуру ресничек и защищает от последствий окружающей среды.
Процедура заняла всего час, а за душевной беседой с Юлей я даже не заметила, как пошло время.
После процедуры, мои ресницы было просто не узнать. Юля дала мне зеркало, и я поняла, что такого красивого взгляда у меня еще не было: реснички стали выглядеть здоровыми, более длинными и подкрученными.
После процедуры, мои ресницы было просто не узнать. Юля дала мне зеркало, и я поняла, что такого красивого взгляда у меня еще не было: реснички стали выглядеть здоровыми, более длинными и подкрученными.
Я довольная, сразу записалась к Юле на следующую процедуру через пару месяцев и отправилась на массаж, который мне посоветовала Кристи еще около месяца назад, когда у меня были жуткие боли в спине.
5
РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ
Девчонки купили мне два сеанса на массаж, в качестве подарка на 8 марта в салон красоты «Pink Mam».
Меня встретила управляющая Ирина, рассказала, что меня ждет креольский массаж тела и классический массаж лица.
Меня проводили в кабинет и выдали тапочки. Мы зашли в кабинет и мне в глаза сразу бросились розги и скалки. Анна — массажист, сразу поняла по моему взгляду, что я в непонимании и стала рассказывать, в какой технике работает креольский массаж.
Меня встретила управляющая Ирина, рассказала, что меня ждет креольский массаж тела и классический массаж лица.
Меня проводили в кабинет и выдали тапочки. Мы зашли в кабинет и мне в глаза сразу бросились розги и скалки. Анна — массажист, сразу поняла по моему взгляду, что я в непонимании и стала рассказывать, в какой технике работает креольский массаж.
анна
«Креольский массаж не является лечебным, делается бамбуковыми палочками и бамбуковыми вениками. Такой массаж особенно эффективен в области бедер и ягодиц. Массаж направлен на питание тканей, разгон лимф и подтягивание кожи. В процессе используются растирание, разминание, выжимание, вибрации и ударные приемы».
От себя могу сказать сразу — ощущения непередаваемые. Я правда расслабилась, почувствовала, как уходит напряжение и как улучшилось кровообращение, потому что нога стала «гореть».
После чего пришла другая Анна — профессионал массажа лица.
Мы очистили кожу, просушили, нанесли гиппоаллергенный крем для массажа, что для меня очень важно, так как после родов моя кожа стала очень восприимчива ко всем видам кремов. И начался наш сеанс классического массажа.
Мы очистили кожу, просушили, нанесли гиппоаллергенный крем для массажа, что для меня очень важно, так как после родов моя кожа стала очень восприимчива ко всем видам кремов. И начался наш сеанс классического массажа.
Анна
«Я делаю классический массаж лица по технике Ахабадзе, благодаря такой технике сокращается значительное количество морщин, уменьшается отечность, кожа становится подтянутой и ровной, снимаются спазмы в мышцах лица».
Пока делали массаж, Анна рассказывала поэтапно, что делает: от расслабления кожи в самом начале сеанса — разминающими и разглаживающими движениями, до проработки глубоких тканей — щипками.
Анна — прекрасный и интересный собеседник. Пока она работала с моим лицом, параллельно рассказывала мне, как ухаживать за кожей, исходя из моих потребностей и типа кожи.
Час за нашими диалогами пошел быстро, я даже не заметила, что Анна уже протерла мое лицо тоником и завершила массаж успокаивающим кремом.
Час за нашими диалогами пошел быстро, я даже не заметила, что Анна уже протерла мое лицо тоником и завершила массаж успокаивающим кремом.
6
УЛЫБАЙСЯ И НОСИ ПОМАДУ
И вот, расслабленная и счастливая я вышла с массажа и мне так не хотелось останавливать то, что со мной сейчас происходит, что через пять минут я написала Елизавете и записалась макияж и укладку. Ее контакт мне дали девчонки с работы — оказывается, они всей бандой с работы ходят к ней уже около года.
Полистав ее работы в инстаграм, я пребывала в такой приятной эйфории — для меня всегда визажисты были особенными людьми, потому что создавать красоту на лицах женщин кисточками и косметикой — это искусство, которым не каждый сможет овладеть.
Студия Лизы находилась прямо в центре Владимира, через здание от моего офиса, что не могло меня не радовать. И вот, я сижу в светлой, уютной студии и рассказываю Лизе, какой макияж я хотела бы — мне всегда хотелось стрелки и нюдовый, легкий мейк, но я прекрасно знала, что моему нависшему веку стрелки категорически не пойдут.
Полистав ее работы в инстаграм, я пребывала в такой приятной эйфории — для меня всегда визажисты были особенными людьми, потому что создавать красоту на лицах женщин кисточками и косметикой — это искусство, которым не каждый сможет овладеть.
Студия Лизы находилась прямо в центре Владимира, через здание от моего офиса, что не могло меня не радовать. И вот, я сижу в светлой, уютной студии и рассказываю Лизе, какой макияж я хотела бы — мне всегда хотелось стрелки и нюдовый, легкий мейк, но я прекрасно знала, что моему нависшему веку стрелки категорически не пойдут.
елизавета
«У тебя действительно нависшие веки, но хочу сказать, что нет ни одной проблемы, с которой не справится грамотно обыгранный макияж. В твоём случае лучше будет сделать стрелку чуть ниже складочки, либо растушевать ее».
Дальше Лиза спросила, какой у меня тип кожи и мы принялись за создание красоты. Она очистила лицо тоником, увлажнила его, потому что перед каждым нанесением макияжа — лицо обязательно нужно увлажнять.
После Лиза стала наносить тон, сделала сухую и кремовую коррекцию, нанесла румяна, перекрыла консилером синячки под глазами и закрепила все пудрой.
Дальше стала наносить тени, мы все-таки решили сделать нюдовый макияж без стрелок.
После Лиза стала наносить тон, сделала сухую и кремовую коррекцию, нанесла румяна, перекрыла консилером синячки под глазами и закрепила все пудрой.
Дальше стала наносить тени, мы все-таки решили сделать нюдовый макияж без стрелок.
Пока Лиза меня красила, разболтались о том, что сейчас на пике моды — натуральные, нежные.
И вот, спустя два часа, я с красивым макияжем и укладкой.
И вот, спустя два часа, я с красивым макияжем и укладкой.
7
НОВЫЙ СТИЛЬ
Красивая и обновленная я отправилась в место, которое любит каждая девушка — магазин одежды. Я давно хотела обновить гардероб, потому что мода меняется неумолимо быстро.
Я пришла в свой любимый ShowRoom «Zefir». Из-за обилия модных вещей и образов я не знала с чего начать, и обратилась за помощью к консультантам. Объяснила, что хочется модные, весенние образы, чтобы они были универсальными, и я могла в них гулять с семьей, ходить на работу и посещать кафе и рестораны.
Я пришла в свой любимый ShowRoom «Zefir». Из-за обилия модных вещей и образов я не знала с чего начать, и обратилась за помощью к консультантам. Объяснила, что хочется модные, весенние образы, чтобы они были универсальными, и я могла в них гулять с семьей, ходить на работу и посещать кафе и рестораны.
Через 2 минуты Марина принесла мне мой первый образ. Это был брючный костюм, красивого бежевого цвета и туфли-лодочки в тон. Костюм прекрасно подходил мне по цвету и по должности — однозначно берем.
Вторым был легкий, весенний и яркий образ с юбкой-плиссе, светлой водолазкой и легким тренчем. Красивый нежно-синий цвет покорил мое сердце, я отправила мужу селфи в этом луке, и мы решили его взять.
Но третий лук, который мне принесли потом, стал «гвоздем» моего «преображения». Он был настолько модным и в тоже время простым, что я не могла оторваться от зеркала. Стильные джинсы-клеш, классический черный пиджак с ремнем, базовая футболка и маленькая сумочка — то, о чем я давно мечтала.
8
ЗАПАХ ЖЕНЩИНЫ
«Ну и какой же новый образ без нового аромата?», - подумала я и направилась за новым парфюмом. Я сразу знала, что это будет SPafum33, потому что покупали там с мужем уже не один аромат, и поехала в «Крейсер».
Меня встретила Евгения — эксперт компании Sparfum, выслушала все мои пожелания, и мы стали подбирать мне аромат.
Меня встретила Евгения — эксперт компании Sparfum, выслушала все мои пожелания, и мы стали подбирать мне аромат.
евгения
«Подобрать парфюм для девушки – целое искусство. По предпочтениям Дарьи нужно подобрать что-нибудь стойкое, но в то же время легкое. Каждый ингредиент парфюма вносит что-то свое. Соответственно, и разнообразен выбор собственных ароматов фабрики S-Parfum! Мы будем выбирать из самых «долгоиграющих» легких ароматов французского производства.»
Евгения рассказала мне, что сейчас в моде парфюмы с запахом ванили, сандала, мускуса, цитрусов. Это абсолютно универсальные запахи, которые обычно присутствуют во многих парфюмированных композициях.
Мы выбрали два аромата и нанесли их на запястье, потому что аромат на коже может раскрываться не так, как на бумажке.
Мы выбрали два аромата и нанесли их на запястье, потому что аромат на коже может раскрываться не так, как на бумажке.
Выбирать новый парфюм, скажу я вам, дело не быстрое и кропотливое, но Евгения с радостью мне давала слушать множество ароматов и консультировала по всем нотам. И вот, спустя 25 минут мы нашли аромат, который может смело называться «моим».
Я оплатила покупку и увидела еще автопарфюмы их фирмы, решила порадовать еще мужа и купила ему аромат от «Antonio Banderas».
Я оплатила покупку и увидела еще автопарфюмы их фирмы, решила порадовать еще мужа и купила ему аромат от «Antonio Banderas».
9
ТОЛЬКО ВПЕРЁД!
Мой рейд под названием «преображение» закончен и я безумно рада, что решилась на это. Останавливаться я не намерена и хочу сказать каждой девушке — находите время для себя любимой, хобби, заботьтесь о себе и внешне, и внутренне, и всё у вас будет хорошо. И помните: всегда есть люди, которые готовы прийти вам в этом на помощь.
Оставляю полезные ссылки и контактную информацию:
Оставляю полезные ссылки и контактную информацию:
Сауна «Оазис»
Студия ламинирования ресниц «Laminirovanie33»
 |  |  |  |
