Ученые назвали продукт, очищающий сосуды и продлевающий жизнь - ешьте ежедневно

Ирина Лялина, занимающая должность и.о. декана естественнонаучного факультета Государственного университета просвещения, сообщила о значительной пользе регулярного употребления бурых водорослей. По её данным, включение ламинарии (морской капусты) в повседневный рацион способствует очищению кровеносных сосудов от излишков холестерина и может способствовать увеличению продолжительности жизни.

Как объяснила учёный, морская капуста обладает уникальной пищевой ценностью благодаря своему богатому составу. В этом морском растении содержатся:

важнейшие минеральные вещества (йод, железо, магний, фосфор и другие); полный комплекс витаминов (А, В-группа, С, D, Е); ценные органические соединения (аминокислоты, белки, пищевые волокна).

Лялина акцентировала, что статус ламинарии как "эликсира долголетия" подтверждён многочисленными исследованиями. При регулярном употреблении этот продукт:

Нормализует жировой обмен Предотвращает образование атеросклеротических отложений Улучшает показатели крови Снижает вероятность появления тромбов

Особое внимание эксперт уделила противораковым свойствам водорослей. Благодаря высокому содержанию легкоусвояемого йода, они оказывают благотворное влияние на работу щитовидной железы, подчеркнула специалист.

Постоянное употребление морской капусты, согласно выводам исследовательницы, помогает восполнить дефицит йода, нормализовать работу эндокринной системы, успокаивать нервную систему и улучшать общее состояние организма

Отдельно Лялина выделила мощные очищающие свойства ламинарии. Водоросль эффективно выводит тяжёлые металлы, удаляет радионуклиды и нейтрализует токсины

Комплексное воздействие этих свойств значительно уменьшает вероятность развития онкологических заболеваний, резюмировала эксперт.

Читайте также:

Как распознать умного человека: эти 5 фраз выдают высокий интеллект человека Обязательно сделайте это перед посадкой моркови - и она ответит вам обильным урожаем: корнеплод будет огромным и мощным Выгребная яма на участке больше не переполняется: нашла действенный лайфхак - и навсегда забыла об этой проблеме Посадите 3 этих сорта клубники - и будете собирать по 2 килограмма с куста: ягоды будут крупными и сочными Бельё из машинки больше не воняет плесенью: добавила всего 1 стакан в машинку - и бед больше не знаю