На россиян обрушится 2-дневная магнитная буря уже в середине недели: метеозависимым придется несладко

Согласно данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, уже в среду, 25 июня, жителей России ожидает период повышенной геомагнитной активности. Источником возмущений стала крупная корональная дыра, которая в настоящее время занимает центральное положение на солнечном диске, обращенном к нашей планете.

Как поясняют специалисты, хотя воздействие солнечного ветра уже началось, основной поток заряженных частиц достигнет земной магнитосферы лишь через 48-72 часа после обнаружения явления. Это означает, что пик геомагнитных возмущений придется на 25 и 26 июня.

Ожидаемая интенсивность и последствия

Согласно прогнозам, мощность предстоящих магнитных бурь будет колебаться между уровнями G1 и G2 по международной шкале, что соответствует 5-6 баллам. Такая солнечная активность может вызвать ряд негативных эффектов:

Физиологические реакции:

Интенсивные мигрени и головные боли Резкие колебания артериального давления Ярко выраженная слабость и снижение работоспособности Нарушения сердечного ритма (особенно у лиц с кардиологическими проблемами)

Психоэмоциональные проявления:

Повышенная раздражительность Трудности с концентрацией внимания Общее состояние подавленности Меры предосторожности

Эксперты в области космической метеорологии рекомендуют принять следующие профилактические меры:

Коррекция физической активности

Следует временно отказаться от интенсивных тренировок Избегать чрезмерных физических нагрузок на работе

Пищевые ограничения

Исключить алкогольные напитки Воздержаться от употребления жирной и тяжелой пищи

Режимные мероприятия

Увеличить продолжительность ночного сна Планировать больше времени для отдыха в течение дня

Поведенческие рекомендации

Перенести принятие важных решений на более благоприятный период Избегать конфликтных ситуаций и эмоциональных потрясений

Особую осторожность следует проявлять людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертоникам, а также тем, кто склонен к метеозависимости. При ухудшении самочувствия рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Читайте также:

Секреты идеальной спальни: как сохранить свежесть постельного белья между стирками - простой домашний лайфхак Сияющая и без жирного блеска даже в жару: секрет идеальной кожи летом Кран будет как новенький: отмываем его за 5 минут и без вредной химии Поломанный шифер не выкидываю - вот как его использую: польза на даче неоценима Мотыгой убьете всю картошку: это 1 движение может лишить вас урожая на год - дачникам важно знать