На россиян обрушится 2-дневная магнитная буря уже в середине недели: метеозависимым придется несладко
- 24 июня 11:46
- Илья Крюков

Согласно данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, уже в среду, 25 июня, жителей России ожидает период повышенной геомагнитной активности. Источником возмущений стала крупная корональная дыра, которая в настоящее время занимает центральное положение на солнечном диске, обращенном к нашей планете.
Как поясняют специалисты, хотя воздействие солнечного ветра уже началось, основной поток заряженных частиц достигнет земной магнитосферы лишь через 48-72 часа после обнаружения явления. Это означает, что пик геомагнитных возмущений придется на 25 и 26 июня.
Ожидаемая интенсивность и последствия
Согласно прогнозам, мощность предстоящих магнитных бурь будет колебаться между уровнями G1 и G2 по международной шкале, что соответствует 5-6 баллам. Такая солнечная активность может вызвать ряд негативных эффектов:
Физиологические реакции:
- Интенсивные мигрени и головные боли
- Резкие колебания артериального давления
- Ярко выраженная слабость и снижение работоспособности
- Нарушения сердечного ритма (особенно у лиц с кардиологическими проблемами)
Психоэмоциональные проявления:
- Повышенная раздражительность
- Трудности с концентрацией внимания
- Общее состояние подавленности
Меры предосторожности
Эксперты в области космической метеорологии рекомендуют принять следующие профилактические меры:
Коррекция физической активности
- Следует временно отказаться от интенсивных тренировок
- Избегать чрезмерных физических нагрузок на работе
Пищевые ограничения
- Исключить алкогольные напитки
- Воздержаться от употребления жирной и тяжелой пищи
Режимные мероприятия
- Увеличить продолжительность ночного сна
- Планировать больше времени для отдыха в течение дня
Поведенческие рекомендации
- Перенести принятие важных решений на более благоприятный период
- Избегать конфликтных ситуаций и эмоциональных потрясений
Особую осторожность следует проявлять людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертоникам, а также тем, кто склонен к метеозависимости. При ухудшении самочувствия рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Читайте также:
- Секреты идеальной спальни: как сохранить свежесть постельного белья между стирками - простой домашний лайфхак
- Сияющая и без жирного блеска даже в жару: секрет идеальной кожи летом
- Кран будет как новенький: отмываем его за 5 минут и без вредной химии
- Поломанный шифер не выкидываю - вот как его использую: польза на даче неоценима
- Мотыгой убьете всю картошку: это 1 движение может лишить вас урожая на год - дачникам важно знать