Выбираем косметику на холодное время года: 5 нюансов по уходу за кожей в отопительный сезон
С первыми осенними холодами мы меняем куртки и обувь, но часто забываем про главное — кожу. Она становится нашим первым защитником против ветра, дождя и сухого воздуха в отапливаемых помещениях. Летние лосьоны и легкие кремы уже не справляются. Пришло время для осеннего перезапуска бьюти-рутины.
Что происходит с кожей осенью?Резкая смена погоды — это стресс. Холодный воздух на улице и пересушенный — в помещении нарушают работу гидролипидного барьера. Кожа активнее теряет влагу, что приводит к целому ряду проблем.
Обезвоженность и стянутость. Это самые частые жалобы. Если летом было достаточно легкого увлажнения, то теперь кожа не удерживает влагу. Шелушение и тусклый цвет. Из-за замедления естественного обновления клеток на поверхности накапливается слой ороговевших чешуек. Они мешают свету отражаться ровно, из-за чего лицо кажется серым и уставшим. Повышенная чувствительность. Ослабленный барьер хуже защищает от агрессивных факторов среды. Могут появиться покраснения, зуд, реакция на привычные средства. Проявление последствий лета. Пигментные пятна, которые незаметны на загорелой коже, осенью начинают проявляться ярче.Осень — не время для экспериментов, — комментирует косметолог Юлия Андреева. — Основная задача — восстановить и укрепить защитный барьер, сосредоточиться на базовом, но интенсивном уходе.
1. Очищение без агрессии
Пора убрать пенки и гели с жесткими ПАВ, которые обезжиривают кожу. Ищите формулы с мягкими поверхностно-активными веществами (например, коко-глюкозид). Хорошо, если в составе будут церамиды, гиалуроновая кислота или пантенол. Они не просто очистят, но и подготовят кожу к следующему этапу, не нарушая ее баланс.
2. Деликатное обновление
Откажитесь от грубых скрабов с крупными частицами. Они создают микротравмы, через которые влага испаряется еще быстрее. Вместо них включите в ритуал мягкие химические пилинги на основе AHA- (молочная, миндальная) и BHA-кислот (салициловая). Они растворяют связи между омертвевшими клетками, бережно отшелушивая их. Достаточно 1-2 раз в неделю.
3. Тонизирование для восстановления баланса
Тонер — это не просто вода. Осенью его задача — успокоить, восстановить pH и дополнительно увлажнить. Выбирайте формулы без спирта. Для чувствительной кожи подойдут тоники с центеллой азиатской, алоэ или бета-глюканом. Если цель — борьба с тусклостью, ищите легкие кислотные тоники, но применяйте их с осторожностью.
4. Интенсивное увлажнение и питание
Легкие флюиды и гели уступают место плотным кремам. Ищите текстуры, которые создают на коже защитную пленку. В составе обращайте внимание на:
Гиалуроновую кислоту для насыщения влагой. Церамиды и жирные кислоты для «починки» барьера. Ниацинамид для укрепления сосудов и борьбы с воспалениями. Масла (ши, жожоба) и витамины C, E для питания и антиоксидантной защиты.Наносите крем минимум за 30 минут до выхода на улицу.
5. Защита как обязательный этап
Защита осенью работает в двух направлениях.
От холода и ветра. За 15-20 минут до выхода используйте колд-крем или плотный барьерный крем. Они создают невидимый щит, предотвращая испарение влаги и обветривание. От ультрафиолета. Солнце осенью все так же активно. В городе достаточно дневного крема с SPF 15-30. Если вы проходите курс кислот или имеете гиперпигментацию, SPF 30 — это обязательный минимум, даже в пасмурный день.Главный принцип осеннего ухода — последовательность и бережность. Не нужно наносить на кожу все сразу. Дайте ей время адаптироваться, слушайте ее потребности, и она ответит вам здоровым сиянием даже в самый хмурый октябрьский день.
Читайте также:
Ваша куртка неприятно пахнет? 4 проверенных метода по возвращению свежести, о которых молчат химчистки Почему жизнь рядом с детьми в старости - самая большая ошибка: не забывайте эту мудрость Конфуция 7 главных хитростей пышных оладушек, о которых вы не догадывались - готовьте так, и все будут в восторге Как отбелить занавески в домашних условиях: простой метод, который работает десятилетиями Вредные советы по уборке, которые достались нам от бабушек: избавьтесь от 5 привычек немедленно