Почему взрослые дети перестают уважать родителей: причина вас удивит - она не связана с воспитанием
Горькое чувство появляется у многих родителей с годами: ощущение, что взрослые дети перестали их уважать. Телефон молчит неделями, визиты становятся короткими формальностями, а в разговорах сквозит снисхождение. Чаще всего это списывают на плохое воспитание или черствость нового поколения. Но психологи утверждают: корень проблемы часто лежит не в детях, а в самих родителях.
История одной матери: «Я для них всё, а я им — только обязанность».
Женщина, посвятившая жизнь семье, в 74 года с болью спросила: «Почему они ко мне так относятся?». Она звонит сыну — он вечно занят. Дочь приезжает, но лишь чтобы указать на беспорядок в доме. Дети видят в ней не личность, а функцию — «мать», которая всегда должна понимать и прощать. При этом сама она трепетно ухаживала за своей престарелой матерью. Парадокс: примерная дочь стала неуважаемой матерью.
Ключевая мысль: уважение к нам начинается с нашего самоуважения.
Американский психоаналитик Джеймс Холлис отмечает: качество наших отношений с другими не может быть выше, чем качество отношений с самим собой. Если человек годами терпит пренебрежение, не отстаивает свои границы и молча глотает обиды, он невольно транслирует миру, в том числе своим детям, сигнал: «Со мной можно так обращаться». Дети, даже любящие, считывают это на бессознательном уровне и начинают относиться соответственно.
Подарки и деньги — это не уважение.
Одна женщина с тремя взрослыми детьми поделилась наблюдением. Один исправно помогает деньгами, второй — по хозяйству. Но лишь третий, который реже всех бывает, садится рядом и искренне спрашивает: «Мама, тебе сейчас интересно жить?». Именно в этом диалоге она чувствует подлинное уважение — интерес к её внутреннему миру, а не выполнение формального долга.
Что можно сделать?
Менять динамику отношений во взрослом возрасте сложно, но возможно. Начните не с обвинений детей, а с выстраивания собственных границ.
1. Перестаньте жертвовать собой в ущерб себе. Свои интересы, время и комфорт — не менее важны.
2. Научитесь спокойно говорить «нет» и обозначать, что некоторые слова или поступки в ваш адрес неприемлемы.
3. Верните себе свою жизнь: найдите увлечения, круг общения, дела, которые наполняют именно вас.
Как писал психолог Виктор Франкл, когда мы не можем изменить ситуацию, мы можем изменить своё отношение к ней. Любовь нельзя требовать по обязанности. Но уважение — это базис отношений между взрослыми людьми. И оно начинается с того, как вы сами себя цените. Задайте себе честный вопрос: «Я уважаю себя?». Ответ на него — первый шаг к тому, чтобы и другие, включая ваших детей, изменили к вам своё отношение.
Читайте также:
Чистка рыбы без усилий: снимаю чешую одним легким движением руки — потребуется не больше 5 минут 10 правил, которые изменили мою жизнь: советы мудрецов Готовлю сочные крылышки и хрустящую картошку на новогодний стол за 10 минут - даже у Огненной Лошадки потекли слюнки Теперь не представляю свою жизнь без эфирных масел - необычные лайфхаки, которые помогли мне даже на кухне и при стирке Не мусор, а «золото»: опытные хозяйки пробки от бутылок не выбрасывают, а применяют их в быту - вот 6 рабочих способов