Диетологи назвали идеальный завтрак для утреннего секса

Диетолог Роб Хобсон из Великобритании рассказал о завтраке, который позволит желающим повысить либидо. Об этом сообщает Daily Mail.

По словам специалиста, необходимо учитывать наличие витамина D, дефицит которого может вызвать снижение уровня тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин. Он отметил, что от нехватки витамина может страдать каждый пятый человек.

По словам Хобсона, заинтересованные лица могут включить в утренний рацион скумбрию, грибы, яйца и обогащенные сухие завтраки.

Немногие продукты содержат витамин D. Основным источником является богатая жирами рыба, немного содержится в яйцах и грибах", - пояснил Хобсон.

Помимо прочего, он обратил внимание, что нехватка витамина может особенно остро ощущаться зимой.