Штаб общественной поддержки организовал встречу с кандидатом медицинских наук Александром Шишониным
Автор уникальной лечебной методики рассказал жителям Владимирской области о правилах здоровья
Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина». Им разработаны уникальные эффективные методики, помогающие пациентам с гипертонической болезнью, хронической ишемией головного мозга. У Александра Юрьевича тысячи благодарных пациентов, которые навсегда избавились от болей в спине и шее, и забыли про высокое давление.
Александр Шишонин рассказал о пяти законах здоровья, о своей уникальной методике, показал элементы его знаменитой шейной гимнастики.
Сегодня у меня прошла прекрасная встреча с людьми во Владимире благодаря Ольге Николаевне Хохловой, которая меня пригласила сюда. Сегодня я рассказал людям о том, как надо заниматься своим здоровьем. Я думаю, что от этого будет большая польза. Как надо заниматься здоровьем? Первое, гимнастика для шеи, чтобы кровоток мозга был хороший. Второе, много движения. Ходьба, гимнастика, зарядка и т.д. Третье, правильное питание: минимум углеводов, максимум белка и среднее количество жира. Четвертое, гигиена психики. Формируем вокруг себя позитивное информационное поле, чтобы организм правильно настраивался. Пятое, режим сна и отдыха. Тогда все будет хорошо, будете здоровы, - сказал Александр Шишонин.