"Час ведьмы" на дорогах: в это время даже опытные водители рискуют жизнью

Сонливость во время вождения — один из самых коварных факторов, приводящих к трагическим авариям. По данным аналитиков проекта «Автоподбор», до 20% ДТП происходят из-за того, что водитель теряет концентрацию или засыпает. Это делает усталость за рулем не менее опасной, чем алкоголь или превышение скорости.

Смертельный промежуток: «час ведьмы»

Наиболее рискованное время для поездок — с 4:00 до 6:00 утра. В эти часы организм человека естественным образом снижает активность, а темнота усугубляет ситуацию. Реакция замедляется, внимание притупляется, и даже опытные водители могут неосознанно «отключиться» на несколько секунд — этого достаточно для катастрофы.

Как обезопасить себя?

Избегайте ночных поездок:

Лучше планировать маршрут так, чтобы ехать днем, когда организм бодрствует.

Делайте остановки каждые 2 часа:

Даже 15-минутный перерыв (прогулка, легкая разминка) снижает риск засыпания.

Не надейтесь на энергетики:

Кофе и стимуляторы дают кратковременный эффект, за которым следует еще большая усталость.

При первых признаках сонливости — останавливайтесь:

Тяжелые веки, зевота, «провалы» в памяти? Это сигналы к немедленному отдыху.

Не рискуйте в «час ведьмы»:

Если поездки ночью не избежать — будьте особенно осторожны с 4 до 6 утра.

Важно: усталость коварна — она накапливается незаметно. Лучше опоздать, чем не доехать. Берегите себя и других участников дорожного движения!

Читайте также:

Плесень, пестициды и кишечная палочка: названы 6 марок чая, которые лучше не употреблять Эти лайфхаки сделают вашу весеннюю уборку идеальной — можно обойтись без химии "Древняя чума будет страшнее врагов": пророчества Ванги и Нострадамуса на 2025 год говорили об одном и том же Самая вредная ягода: а мы едим ее как деликатес, еще и детей заставляем Сварите лимон и выпейте эту воду натощак: утром не узнаете себя в зеркале - ваше тело скажет вам спасибо