Пик аварийности: когда на дорогах наступает самое опасное время? На заметку автомобилистам

Засыпание за рулём превратилось в одну из самых коварных причин смертельных аварий. Согласно исследованиям экспертов "Автоподбора", каждое пятое ДТП происходит из-за потери концентрации или внезапного сна водителя. Это ставит утомлённость в один ряд с алкогольным опьянением и лихачеством по степени опасности.

"Ведьмин час" на трассе

Особую опасность представляет временной промежуток между 4 и 6 часами утра. В это время суток биологические ритмы человека достигают пика снижения активности, а отсутствие солнечного света усугубляет ситуацию. Даже профессиональные шофёры рискуют на несколько секунд потерять контроль — рокового мгновения, которого хватает для непоправимой трагедии.

Правила выживания на дороге

1. Откажитесь от ночных путешествий

Оптимальное решение — планировать поездки на светлое время суток, когда организм естественным образом бодрствует.

2. Соблюдайте ритм движения

Каждые 120-150 км пути делайте 20-минутную паузу: пройдитесь, сделайте простые упражнения, проветритесь.

3. Не верьте стимуляторам

Энергетики и кофе создают иллюзию бодрости, но после кратковременного подъёма наступает ещё большее истощение.

4. Умейте распознавать сигналы

Частое моргание, зевота, "пропущенные" повороты — это крики организма о необходимости срочного отдыха.

5. Особая осторожность в опасные часы

Если ночной переезд неизбежен, удвойте внимание в предрассветный период с 4 до 6 утра.

Усталость подкрадывается незаметно. Порой лучше потерять час времени на отдых, чем потерять жизнь в попытке "проскочить". Помните — ваша бдительность спасает не только вас, но и других участников движения.

Читайте также:

Добавьте половину чайной ложки в воду - и клещи будут обходить вас за километр: дорогие репелленты в прошлом Сажаем капусту в эти дни мая: получаем огромный урожай с грядки - лунный календарь-2025 Ленивый способ приготовления свеклы: бабушкин рецепт, который сэкономит ваше время и силы Человек с высоким интеллектом никогда не сделает эти 7 вещей Белоснежное белье без отбеливателя: прачки раскрыли секрет идеальной стирки - нужен всего один ингредиент