Во владимирских магазинах продают опасные для здоровья экзотические фрукты
Лето только началось, родная клубничка и смородина ещё не созрели. При этом прилавки супермаркетов щедры на экзотику — здесь вам и папайя, и маракуйя, и алигаторовы груши - авокадо, которые для тех, кто исповедует правильное питание, стали уже частью рациона. Сайты пестрят информацией о богатом витаминно-минеральном составе экзотов. Но так ли уж они полезны ? Разберемся.
Врачи-диетологи и аллергологи авторитетно заявляют, что экзотические фрукты крайне алергенны. Людям предрасположенным к этому недугу они категорические противопоказаны. В противном случае можно столкнуться со всеми проявлениями аллергии, от кожной сыпи и заложенности носа, вплоть до отёка Квинке.1. Личи
Фото wallhere.com
Китайская слива, драконий глаз или личи, помимо вышеупомянутой способности вызывать аллергию, может также спровоцировать диарею. Кроме того, личи содержит аминокислоту гипоглицин, которая может существенно понизить уровень сахара в крови. В Индии не редки смертельные случаи от гипогликемии среди подростков, наевшихся личи на голодный желудок. Не желательно налегать на плоды также людям, принимающим препараты для снижения сахара. Но это, если съесть слишком много тропических плодов (большинству из нас это не грозит, учитывая стоимость личи). Так же в случае неумеренного употребления может открыться носовое кровотечение, а на слизистой рта могут появиться язвочки.
2. Рамбутан
Фото ru.dreamstime.com
Рамбутан близкий «лохматый» родственник личи. От собрата отличается кожурой, покрытой мясистыми волосками. 1-2 штучки рамбутана вреда организму, скорее всего, не принесут, а вот поедание его в больших количествах, может «ударить» по пищеварительному тракту. Особенно противопоказан фрукт лицам склонным к гастритам и язвенной болезни желудка, так как провоцирует обострение.
3. Питахайя
Фото russian.alibaba.com
Питахайя, драконов фрукт или «сердце дракона». Экзотический фрукт с красной кожурой, белой или малиновой мякотью, усыпанной черными семечками. Ученые сходятся во мнении, что кроме аллергии, вреда от его употребления не отмечается. Правда, при поедании большого количества питахайи вместе с красной кожицей, может возникнуть так называемая псевдогематурия - окрашивание продуктов жизнедеятельности в яркий оттенок.
4. Папайя
Каких только диферамбов диетологи не поют папайе. Дело в том, что этот фрукт содержит фермент папаин, улучшающий пищеварение и участвующий в жиросжигании. Но в недозрелых плодах содержится иное вещество - алкалоид карипаин, который называется сок-латекс. В больших количествах это опасный яд, вызывающий расстройство пищеварения, отравление, боли в животе, ну и разумеется аллергию. Если при покупке папайи вы обнаружили, что сок у неё не однородный белый, а бесцветный и водянистый — значит в нём содержатся ядовитые качества. Есть такой плод категорически нельзя. Выбирать к покупке стоит только ярко-желтую мягкую папайю.
5. Авокадо
Плод дерева персея американская, также известный как алигаторова груша. Слишком уж вкусным авокадо назвать затруднительно, но поклонники правильного питания ценят его не за вкус, а за огромную питательную ценность. Впрочем, этот фрукт имеет свои противопоказания и может нести опасность. Кожура и косточка авокадо содержат много токсинов — есть их нельзя! Мякоть около кожуры тоже лучше не трогать, чтобы не вызвать интоксикацию. Авокадо изрядно бодрит, тонизирует и обладает возбуждающим действием. Это стоит учитывать. Кроме того, данный экзотический плод, разумеется, является сильным аллергеном.
6. Маракуйя
Экзотический фрукт, также известный как «страстоцвет съедобный», «плод страсти», «пурпурная пассифлора», «пурпурная гранадилла». Отличается очень ярким запоминающимся вкусом. Однако, может запомниться и побочка от употребления «райской» вкуснятины. Если съесть 250-300 граммов, могут возникнуть высыпания на коже, диарея, сонливость, тошнота, кишечные спазмы, слабость в мышцах. Опасен фрукт и для диабетиков, особенно, если какое-то время полежал в прохладном месте. Так количество сахара в его составе заметно увеличивается.
7. Манго
Его также называют королём фруктов за богатейший витаминный состав. Кроме того, манго (спелый и правильно сохранённый) имеет сказочный вкус и дивный аромат. А кроме того катастрофическую калорийность из-за большого содержания сахара. Диабетикам и людям на диете манго есть нельзя! Особенно это касается сушеных плодов – в них примерно 300 калорий на 80 граммов. Не советуют употреблять манго пр и обострении панкреатита и почечных патологиях.
И ещё! Нельзя сочетать манго с алкогольными напитками – это может стать причиной сильной диареи и серьезной интоксикации организма.
8. Карамбола
Фото kartinkin.net
Как ни странно, но врачи одним из самых опасных экзотических фруктов называют звёздочку-карамболу. Они уверяют, что даже 100 грамм этого фрукта жутко опасны для людей с почечной недостаточностью. Почему? Эти плоды содержат смертельно опасный нейротоксин, который влияет на работу нервной системы и головного мозга. Почки здорового человека могут его отфильтровывать, а у людей с патологией органа он не перерабатывается и остается в организме.