Никогда не отвечайте так на «спасибо», если не хотите накликать беду: запомните эти 3 слова
- 19:57 6 июля
- Рамиля Печерская
После доброго дела услышать искреннюю признательность приятно, но многие тут же отмахиваются: «Да ладно, пустяки» или «Не за что». На первый взгляд — обычная скромность. Но на деле такие фразы незаметно разрушают и вашу самооценку, и отношения с людьми. Разбираемся, какие слова-табу пора вычеркнуть из лексикона и чем их заменить.
Как обесценивается ваша помощь
Когда вы машинально бросаете «не за что», в голове собеседника откладывается: «То, что для меня было важно, для этого человека — ерунда». Пара таких ответов — и окружающие перестают ценить ваши усилия. Более того, у них может закрепиться мысль, что вы и впредь готовы выручать безо всякой благодарности, ведь вы сами показали, будто ничего особенного не совершили.
Кроме того, проситель, чья проблема казалась ему серьёзной, может ощутить неловкость. Ваше «не за что» он воспримет как «Ваши переживания ничего не значат». Вроде бы вы помогли, а тёплых чувств не осталось.
Что говорят учёные
Известный нейрофизиолог Наталья Бехтерева в своих работах указывала, что привычные речевые конструкции способны влиять на эмоциональное состояние. По её мнению, слово «спасибо» исторически связано с «Спаси Бог» и на подсознательном уровне воспринимается как просьба о защите. «Благодарю» же — «Благо дарю» — несёт принципиально иной посыл, исходящий из позиции изобилия, а не страха или долга.
Какие 3 фразы стоит забыть
Запомните этот короткий список и постарайтесь заменить их на более осознанные ответы.
- «Не за что». Лучше: «Я рад(а) помочь», «Пожалуйста» или «Обращайтесь». Так вы не обесцениваете свой труд и оставляете приятное послевкусие.
- «Да ладно, ерунда». Даже если задача была для вас лёгкой, для другого человека она могла быть трудной. Говорите: «Мне было несложно, хорошо, что так получилось».
- «Сочтёмся» или «Будешь должен». Даже сказанные в шутку, эти слова создают нездоровое чувство обязательства. Благодарность — не валюта.
Как вести себя правильно
Когда вас благодарят, просто улыбнитесь и скажите «пожалуйста» или «на здоровье». Если хотите добавить тепла, используйте фразу «Мне приятно, что я смог(ла) пригодиться». Не нужно ничего объяснять или оправдываться. Принимая признательность с достоинством, вы укрепляете свою самооценку и даёте собеседнику понять, что его «спасибо» ценно для вас.
Попробуйте прямо сегодня отследить свой ответ на чужую благодарность и заменить автоматическое «не за что» на более осознанное. Вы увидите, как изменится атмосфера вокруг.
Читайте также: