В Роспотребнадзоре рассказали, как ученикам не заболеть в школе

В Роспотребнадзоре рассказали, как ученикам не заболеть в школеИллюстративное фото с сайта ru.depositphotos.com

Специалисты озвучили 10 шагов к здоровью

Сегодня, 1 сентября, специалисты из федерального Роспотребнадзора опубликовали памятку для школьников, в которой перечислили основные меры профилактики заболеваний. 

  1. Перед выходом в школу возьми с собой антисептические салфетки. Пользуйся ими для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости.
  2. Обрати особое внимание на подбор одежды (в ней не должно быть ни жарко, ни холодно). В школе надевай сменную обувь.
  3. Проходи обязательное измерение температуры тела, входя в школу. Не волнуйся при измерении.
  4. Занимайся в одном кабинете, закрепленным за классом.
  5. На переменах выполни упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастику для глаз.
  6. Правильно прикрывай нос при чихании — одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.
  7. Регулярно проветривай помещения.
  8. Не забывай делать физкультминутки во время урока.
  9. Питайся правильно.
  10. Правильно и регулярно мой руки - тёплой водой, не менее 30 секунд и после каждого посещения туалета, перед и после еды а также после занятий физкультурой.

Будьте здоровы!

...

  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости