"Час ведьмы": в это время смертельно опасно выезжать на дорогу - важная памятка для всех автомобилистов

Дремота за рулём – один из самых коварных и недооценённых факторов, приводящих к трагическим ДТП. Согласно исследованию экспертов проекта «Автоподбор» (опубликованному на платформе Дзен), около 20% всех аварий происходят из-за того, что водитель либо заснул, либо потерял бдительность из-за переутомления.

Самый рискованный период: «час ведьмы»

Наибольшая опасность подстерегает автомобилистов в предрассветные часы – с 4:00 до 6:00 утра. В это время на дорогах царит кромешная тьма, а организм человека, подчиняясь биологическим ритмам, испытывает естественный упадок сил. Снижение концентрации, замедленная реакция и нарастающая тяжесть веков в разы повышают вероятность фатальной ошибки. Неслучайно этот временной промежуток получил мрачное, но точное название – «час ведьмы».

Как избежать трагедии: правила выживания на дороге

Откажитесь от ночных поездок без крайней необходимости

Идеальное время для путешествий – световой день, когда организм наиболее активен. Если ночного переезда не избежать, убедитесь, что вы хорошо отдохнули перед дорогой. Недостаток сна – это не просто дискомфорт, а прямая угроза жизни.

Делайте остановки каждые 2–3 часа

Даже если вы не чувствуете сильной усталости, регулярные перерывы необходимы. Выйдите из машины, пройдитесь, сделайте лёгкую разминку. Пять минут на свежем воздухе могут спасти вас от роковой секунды засыпания.

Особенная осторожность с 4:00 до 6:00

Если вы всё же оказались на трассе в «час ведьмы», будьте предельно внимательны. Включите музыку, откройте окно, разговаривайте с пассажиром – делайте всё, чтобы не дать себе расслабиться. Но лучшая стратегия – просто переждать этот период на парковке.

Энергетики – ложная надежда

Кофе и стимуляторы дают лишь кратковременный эффект, после которого усталость накатывает с удвоенной силой. Не обманывайте себя – только полноценный сон действительно восстанавливает силы.

При первых признаках сонливости – немедленно остановитесь

Если глаза начинают закрываться сами собой, а дорога «плывёт» перед глазами – это не просто усталость, а красный сигнал тревоги. Найдите безопасное место и поспите хотя бы 20–30 минут. Лучше опоздать, чем не доехать.

Читайте также:

• Взяла одну на кухне — и бросила в раковину: избавилась от неприятного запаха и жира через 5 минут
• Сковорода станет как новая: весь нагар исчезнет за 1 час - хозяйкам на заметку
• Замоченная в уксусе туалетная бумага поможет вам решить все бытовые проблемы - необычный, но действенный лайфхак
• Секрет прозрачности: как заставить москитную сетку сиять - лайфхаки от мастеров клининга
• Забудьте про скучные футболки: эти топы захватят лето-2025 и сделают из вас икону стиля