Как устранить запах из обуви: 4 проверенных метода
- 22 декабря 2025
- Татьяна Вольнова

Со мной была такая история: пришла в гости, сняла обувь в прихожей и через полчаса поймала на себе недоуменный взгляд хозяйки. Оказалось, мои, казалось бы, чистые туфли стали источником неприятного запаха. Это был момент жуткого стыда. Я поняла, что спреи и дезодоранты лишь маскируют проблему на пару часов.
Покопавшись в теме, я осознала простую вещь: запах создают не пот или материалы, а бактерии и грибки, для которых влажная и теплая обувь. Моя первая и главная ошибка была в том, что я носила одну и ту же пару несколько дней подряд, а после этого ставила ее в закрытую коробку в шкаф. Так создавался парниковый эффект.
Я начала с изменения базовых привычек.
1. Правильная сушка и проветривание
- Теперь, как только прихожу домой, я сразу вынимаю стельки.
- Обувь не ставлю в шкаф, а оставляю в хорошо проветриваемом месте.
- Если обувь промокла, использую старый проверенный метод: набиваю ее скомканными газетными листами или бумагой. Бумага отлично впитывает влагу. Меняю ее несколько раз, пока она не перестанет намокать.
- Для ускорения процесса купила недорогую электрическую сушилку для обуви с ультрафиолетом. Она не только сушит, но и обеззараживает.
2. Атака на бактерии
Сушка решает проблему влажности, но нужно уничтожить уже размножившуюся микрофлору. Я отказалась от агрессивной химии. Мне помогли два простых домашних средства.
- Спирт или водка. Я взяла обычную водку, налила немного в пульверизатор и тщательно обработала внутреннюю поверхность обуви, особенно швы. Оставила на ночь для полного высыхания. Спирт убивает бактерии и грибки, а запах выветривается.
- Пищевая сода. После обработки спиртом и полной просушки я стала использовать соду. На ночь засыпаю внутрь пару столовых ложек, а утром просто вытряхиваю. Сода — отличный натуральный адсорбент, она впитывает остатки влаги и запахи. Иногда вместо соды использую молотый кофе в тканевом мешочке — работает так же.
3. Работа над ногами
- Я поняла, что борьба только с обувью — это половина дела. Нужно было уделить внимание гигиене ног.
- Теперь я не просто мою ноги вечером, а делаю для них прохладные ванночки с отваром коры дуба или несколькими каплями масла чайного дерева. Это натуральные антисептики, которые снижают потоотделение.
- После ванночки обязательно насухо вытираю кожу, особенно между пальцами.
- Я сменила хлопковые носки на носки из смеси шерсти мериноса или специальные синтетические с антибактериальной пропиткой. Они лучше отводят влагу.
- И самое главное — носки меняю каждый день без исключений.
4. Техническое подспорье
- Для любимой пары обуви, которую ношу часто, я купила сменные стельки с угольным фильтром. Меняю их раз в месяц. Это очень удобно.
- А для экстренных случаев, когда обувь нужна срочно, у меня есть метод глубокой заморозки. Я кладу обувь в плотный пакет, завязываю его и отправляю в морозилку на ночь. Низкая температура убивает большую часть микроорганизмов. Утром достаю, даю отойти до комнатной температуры и проветриться. Этот способ не подходит для лаковой или очень деликатной кожи.
Самое важное, что я вынесла из этого опыта: запах — это симптом. Бороться нужно не с ним, а с условиями, которые ему способствуют: влагой, теплом и бактериями. Убери одно звено — и проблема исчезнет.