3 действия перед мытьём головы — и волосы становятся как густые джунгли: массаж кожи головы без травм
- 17:49 14 сентября
- Рамиля Печерская
Иногда я замечаю, что волосы выглядят лучше не после очередной дорогой маски, а после изменения самых простых привычек. Одна из них — несколько минут уделить коже головы еще до того, как открыть воду в душе. Такой массаж не способен увеличить количество волосяных фолликулов, зато помогает сделать уход более бережным и не превращать мытье в интенсивное растирание кожи.
Сначала прохожусь по всей голове подушечками пальцев
Я начинаю с линии роста волос у лба и постепенно перемещаю пальцы к макушке, вискам и затылку. Движения делаю небольшими и круговыми, стараясь касаться именно кожи, а не спутывать волосы между пальцами. На весь первый этап мне хватает примерно одной-двух минут.
Самое важное здесь — не использовать ногти. Сильное царапанье не улучшит кровообращение настолько, чтобы оправдать возможное раздражение, зато легко оставит микроповреждения, особенно если кожа чувствительная. Нажим я выбираю такой, чтобы ощущался приятный массаж, но не появлялась болезненность.
Не стараюсь и специально «разогреть» голову до покраснения. Массаж действительно может временно усиливать местный приток крови, однако это не означает, что чем сильнее давление, тем быстрее начнут расти волосы. Для домашнего ухода мне важнее регулярность и комфорт, чем сила воздействия.
Затем слегка смещаю кожу, но не тяну волосы
На втором этапе я ставлю пальцы шире и выполняю очень небольшие движения вправо-влево. Сначала работаю с одной зоной, затем переставляю руки и прохожусь по следующей. Волосы при этом стараюсь не захватывать и не натягивать у корней.
Эта разница кажется мелочью, но она важна. Постоянное сильное натяжение волос действительно способно травмировать их и при определенных условиях приводить к проблемам, поэтому массаж не должен напоминать попытку вытянуть пряди из кожи. Если чувствую, что пальцы цепляются за длину, сразу уменьшаю амплитуду.
Особенно осторожно я действую, если волосы тонкие, осветленные или легко ломаются. В таком случае любые резкие движения только добавят спутанности перед мытьем. Мне гораздо проще сделать двадцать спокойных движений, чем потом несколько минут распутывать узлы.
В конце просто разделяю волосы пальцами
Третий этап самый легкий. Я провожу пальцами от корней по направлению длины, разделяя волосы на несколько крупных секций и не вытягивая их вверх. Получается что-то среднее между легким прочесыванием и подготовкой к мытью.
Если длина сильно путается, сначала разбираю концы руками и только потом поднимаюсь выше. Никогда не пытаюсь продрать узел от корней одним движением, потому что так легче получить обломанные волоски. Перед душем мне важно оставить волосы максимально свободными, а не дополнительно их запутать.
После этого сразу перехожу к мытью. Шампунь распределяю прежде всего по коже головы, мягко массируя ее пальцами, а длину специально не скручиваю и не тру. Кондиционер наношу уже на волосы, особенно на более сухие участки и концы.
Пышность и настоящая густота — не одно и то же
После такого ритуала волосы могут казаться более легкими у корней просто потому, что они лучше разделены и не были заранее примяты или спутаны. Но обещать, что трехминутный массаж сделает редкие волосы густыми, я бы не стала. Реальная густота зависит от количества активных фолликулов, наследственности, состояния здоровья и многих других факторов.
Именно поэтому я насторожилась бы, если пробор заметно расширился, хвост стал значительно тоньше или волосы начали выпадать непривычно сильно. Еще один повод не ограничиваться домашним массажем — появление отдельных участков поредения, выраженного зуда, шелушения или воспаления кожи головы. В таких ситуациях гораздо полезнее выяснить причину, чем усиливать механическое воздействие.
Делать массаж каждый день необязательно
Я предпочитаю привязывать эту привычку к мытью головы, а не выполнять ее по строгому расписанию. Так меньше шансов увлечься и начать массировать кожу слишком долго или слишком активно. Нескольких минут вполне достаточно, особенно если главная цель — расслабиться и подготовить волосы к очищению.
Силиконовую щетку тоже можно использовать, если ее зубцы мягкие и не царапают кожу. Но я бы не проводила ею по длине и не пыталась «соскребать» кожный жир — для очищения существует шампунь. Любой инструмент здесь должен помогать рукам, а не превращать обычный уход в агрессивную процедуру.
Совет от автора
Автор ПроГород33 Рамиля Печерская советует при массаже кожи головы ориентироваться не на силу движений, а на отсутствие боли и натяжения волос. Я бы начала всего с двух-трех минут перед мытьем и посмотрела, насколько комфортно реагирует кожа, не пытаясь получить эффект за счет более сильного давления. По моему опыту, бережное обращение с корнями и длиной приносит волосам гораздо больше пользы, чем привычка усиленно тереть кожу в надежде быстрее вернуть объем.
Читайте также: