Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрик Яндекс Метрика, top.mail.ru, LiveInternet.

Жалоба №273

У меня больная спина, двойное искривление в районе позвоночника. Можно ли мне работать с весами в зале?
Гость8 июля 2016
Считается, что тренажерный зал и искривленный позвоночник несовместимы. Отчасти так оно и сеть – выдерживать высокие нагрузки и тяжелые веса может только человек с ровной здоровой спиной. Но это не значит, что от физических упражнений при таких заболеваниях следует отказываться. Наоборот, можно использовать тренажерный зал для избавления от них. Но подходить к данному вопросу следует очень аккуратно: обязательно проконсультироваться с врачом о противопоказанных и показанных упражнениях, а так же обратиться к грамотному тренеру, который имеет образование и опыт в области тренинга людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата для составления тренировочной программы.
Гость08.07.2016 10:15
Изображение эксперта: undefined

Специалист народного контроля

Комментарии на этой странице отключены.

Популярные