Жалоба №273
У меня больная спина, двойное искривление в районе позвоночника. Можно ли мне работать с весами в зале?
Считается, что тренажерный зал и искривленный позвоночник несовместимы. Отчасти так оно и сеть – выдерживать высокие нагрузки и тяжелые веса может только человек с ровной здоровой спиной. Но это не значит, что от физических упражнений при таких заболеваниях следует отказываться. Наоборот, можно использовать тренажерный зал для избавления от них. Но подходить к данному вопросу следует очень аккуратно: обязательно проконсультироваться с врачом о противопоказанных и показанных упражнениях, а так же обратиться к грамотному тренеру, который имеет образование и опыт в области тренинга людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата для составления тренировочной программы.
Специалист народного контроля
Комментарии на этой странице отключены.
Популярные
В августе начнется настоящий кошмар: синоптики обновили прогноз на последний месяц лета
17 июляИзбавилась от белокрылки надолго: растворяю ложку в литре воды и радуюсь результату - 3 способа борьбы
27 июняСекрет здорового сада: как йод помогает бороться с муравьями и тлей - рецепт раствора
28 июняИзбавляемся от сорняков и спасаем жизнь увядающим огурцам и помидорам: топ-5 дачных лайфхаков для дачников
Вода из-под крана станет чище артезианской: никакие фильтры не нужны — простой лайфхак
7 июляПышные и румяные пирожки как из пекарни: раскрываем секрет идеального теста
28 июняКак стать удачливым человеком: эти 6 привычек навсегда изменят вашу жизнь - психолог раскрывает секреты
27 июняВо Владимире открылось новое отделение колопроктологии и колоректальной хирургии
7 неочевидных признаков симпатии: как понять, что вы нравитесь человеку без слов - поясняет психолог
2 июляВладимирские следователи завершили дело против лидера преступной иерархии
27 июняНе спешите выбрасывать 5-литровые бутылки: вот что из них можно сделать - порядок в доме будет обеспечен
9 июляФинансовый бонус абитуриентам с высокими баллами ЕГЭ
Аномальная жара накроет Россию в июле: в каких регионах столбики термометров поднимутся до +37
27 июняКак вырастить перец мечты: 5 натуральных подкормок, которые гарантируют богатый урожай
28 июняЭти 4 знака зодиака живут дольше других: астрологи раскрыли секреты их долголетия
1 июляРоман Вильфанд предупредил о новой волне аномальной жары: где ожидается до +40 градусов?
12 июляПодкормка, от которой перцы растут как на дрожжах: вкус будет ярче, а плодов - больше
29 июняЗапеченые кабачки с сыром: это блюдо обожают даже те, кто не любит этот овощ - записывайте рецепт
28 июняГидрометцентр предупреждает: в этих областях температура подскочит до +38°С - новый прогноз на июль
3 июляКорица и квас против паутинного клеща: 2 дешевых и безопасных способа спасти огурцы
30 июня