Разница во времени между Лондоном и Москвой
Не смотря на сложности в получении визы, разрешающей посещение Туманного Альбиона, желающих отправится в столицу Великобритании не становится меньше. Одним из главных неудобств, с которыми сталкиваются наши соотечественники, является разница во времени Лондон-Москва. К резкой перемене времени зачастую очень сложно привыкнуть, туристы продолжают жить по своим собственным «внутренним часам». В чем же причина этого явления?
Разница во времени с Москвой напрямую связана с Гринвичским меридианом, который расположен вдоль лондонского пригорода – Гринвича, а говоря точнее, через ось пассажного инструмента Гринвичской Королевской обсерватории. Обратим ваше внимание на тот факт, что время в Лондоне отстает от времени в Москве на три часа. То есть, когда в столице Англии двенадцать, в Москве уже три часа по полудню. Как уже говорилось, смена часового пояса влечет для туриста или бизнесмена не самые приятные ощущения, включая так называемый «синдром смены часовых поясов», который характеризуется нарушением биоритмов и привычного режима сна человека.
Смена часового пояса может негативно сказаться на здоровье человека, который привык «жить по расписанию». Существует набор рекомендаций, которые позволят вам быстрее побороть все симптомы и привыкнуть к новой среде. Следуя этим советам, вы сможете наслаждаться отпуском, не переживая из-за дневной вялости, беспокойного сна или проблем с пищеварением.
Итак, рекомендуем вам:
1. До того, как лететь в далекую страну, вам необходимо постепенно и самостоятельно сместить свои «внутренние часы» минимум на два часа назад. Это поможет вам быстрее привыкнуть и акклиматизироваться в новой стране и ее часовом поясе.
2. Хорошо отдохните перед тем, как отправится в путешествие. Имеется в виду хороший, девятичасовой сон, но не стоит забывать о переведении своего режима на несколько часов назад.
3. Постарайтесь отправиться дневным, а не ночным рейсом. Благодаря этому вы сможете быстрее привыкнуть к течению времени в стране, которая вас примет и лаконичнее впишитесь в ее ритм.
4. Когда будете находиться в самолете отдайте предпочтение легкой пище, а также на протяжении всего полета пейте побольше воды.
Если вы будете придерживаться данных рекомендаций, то перелет пройдет для вас очень комфортно и не вызовет «неприятного послевкусия». Кроме того, дадим несколько советов, как вести себя по прибытию в страну.
Постарайтесь просыпаться и ложится спать в районе местного времени. Воздержитесь от поздних прогулок, чтобы до полуночи уже крепко спать. Но, обратим ваше внимание, что если вы отправляетесь в другую страну не более чем на три дня, то не нужно перестраиваться – оставайтесь в привычном для вас режиме.
Источник: timeskaner.ru
Популярное
Убитого в Москве переводчика-китаиста расчленили и вывезли тело во Владимирскую область
11 апреляНазваны самые теплые и самые холодные дни мая
5 апреляСрочно избавляйтесь от вторички: эксперты прогнозируют неутешительную ситуацию на рынке недвижимости
28 марта"Выходные перенесли, этого требует ситуация в стране": в майские праздники внесли изменения
28 марта"Там натуральное мясо - смело берите": россиянам назвали самые лучшие марки колбасы*
9 апреляНазвана дата возвращения заморозков в Центральную Россию
2 апреляРешение принято: россиян заставят снять кондиционеры и не разрешат устанавливать новые
12 апреляНедалеко от Киржача в лесу нашли разложившийся труп
11 апреляСиноптики ошарашили прогнозом на апрель: на смену майскому теплу придет сильное похолодание
1 апреляМайские праздники сдвинут из-за ситуации в России
9 апреляБудут лишать прав за вождение без куртки: российских водителей ждет неожиданный сюрприз
8 апреляВсе рухнет: Тамара Глоба назвала знак, у которого в конце марта сорвутся все планы
25 мартаВ апрельских квитанциях за "коммуналку" появится новая строчка: не платить нельзя
10 апреляИзбранники Бога: Павел Глоба предрек дичайшую волну успеха трем знакам Зодиака с 4 апреля
3 апреляСумасшедший прыжок вперед: Тамара Глоба предрекла двум знакам Зодиака новую жизнь с 5 апреля
5 апреляПоцелованный богом: Глоба назвала везунчиков, кто заработает баснословные деньги в апреле
4 апреляУже со следующей недели водителей в России будут обязывать пересдавать на права
29 мартаРоман Вильфанд назвал точную дату прихода настоящей весны
22 мартаВ майские праздники нас ждет настоящее климатическое бедствие
ВчераПлохая новость для россиян: мессенджер WhatsApp отменит одну из важнейших функций
26 марта