Готовьтесь: в начале мае на россиян обрушатся сильные магнитные бури - расписание

Согласно информации, полученной от Лаборатории солнечной астрономии и Института солнечно-земной физики, уже 2 мая на Земле ожидается первая в этот месяц геомагнитная буря. Интенсивность этого явления оценивается как незначительная или умеренная, за которой последует недолгий период спокойствия.

В период с 5 по 7 мая прогнозируется существенное обострение геомагнитной ситуации — Земля подвергнется воздействию сильных магнитных штормов. Дополнительные подъемы солнечной активности ожидаются 8 и 10 мая, что способно неблагоприятно отразиться на состоянии здоровья людей, чувствительных к изменениям погоды.

С 11 по 17 мая прогнозируется относительная стабильность магнитосферы, хотя не исключены незначительные колебания. Однако, начиная с 18 мая, ситуация вновь станет менее благоприятной — до конца месяца научные специалисты предсказывают неустойчивое и возбужденное состояние магнитосферы.

Как защитить себя в дни магнитных бурь?

Врачи рекомендуют соблюдать простые, но важные правила:

Соблюдайте режим сна — недосып усиливает метеочувствительность.
Откажитесь от алкоголя и тяжелой пищи — они создают дополнительную нагрузку на организм.
Пейте больше воды — это помогает поддерживать баланс и снижать воздействие геомагнитных колебаний.
Сохраняйте умеренную физическую активность — легкие упражнения улучшают кровообращение.
Чаще бывайте на свежем воздухе — прогулки помогают адаптироваться к изменениям.

Эти простые меры помогут минимизировать влияние магнитных бурь и сохранить хорошее самочувствие. Следите за прогнозами и берегите здоровье!

Читайте также:

• Сорняки разом завянут: разведите стакан на ведро и полейте вечером - не узнаете свой огород
• 1 стакан в воду и вскипятить — даже самые старые и грязные полотенца будут как новые
• Раз в месяц кладите бумажные полотенца в холодильник: гениальный лайфхак, о котором многие не знают
• Признаки гения: эти 11 плохих привычек выдают высокий интеллект человека
• Одежду больше не глажу: закидываю в стиральную машину - и вещи идеально прямые