Всем придётся очень тяжело: на россиян в конце недели обрушится мощнейшая в этом году магнитная буря

Солнце готовит землянам серьезное испытание. Ученые Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН предупреждают: магнитная буря, ожидаемая 7 ноября, может стать сильнейшей не только в 2025 году, но и одной из самых мощных за последние несколько лет.

Почему эта буря особенная

Специалисты создали первую модель движения плазменных облаков, выброшенных Солнцем. Полученные данные вызывают серьезные опасения — ситуация очень напоминает ту, что предшествовала экстремальной магнитной буре уровня G5 в мае 2024 года.

Текущий прогноз уже показывает бури уровня G3-G4, что означает сильные и очень сильные геомагнитные возмущения. Однако ученые подчеркивают: эти расчеты не учитывают последний мощный выброс плазмы, произошедший в ночь на 6 ноября. Когда его добавят в модель, прогноз может стать еще более тревожным.

Что происходит на Солнце

Причиной надвигающейся бури стали серии вспышек на нашей звезде, произошедшие два-три дня назад. Выброшенная при этом плазма достигнет Земли 7 ноября, вызвав серьезные возмущения магнитного поля планеты.

Лаборатория солнечной астрономии уже зафиксировала начало магнитных бурь планетарного масштаба в ночь на 6 ноября. Это лишь предвестник главного события, которое развернется в течение пятницы.

Как смягчить воздействие на организм

Медицинские специалисты советуют заранее подготовиться к неблагоприятному периоду. Простые меры помогут минимизировать негативное влияние на самочувствие.

В день магнитной бури лучше отказаться от интенсивных физических нагрузок. Перенесите тяжелые тренировки, генеральную уборку или работу на даче. Эмоционально насыщенные мероприятия также стоит отложить на более спокойное время.

Особое внимание уделите питанию. Исключите алкоголь, крепкий кофе и энергетические напитки — они создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Вместо этого пейте больше чистой воды, травяные чаи с мятой или мелиссой.

Еда должна быть легкой: овощные супы, каши, тушеные овощи. Тяжелая, жирная пища в такие дни только усугубит состояние.

Физическая активность должна быть щадящей. Неторопливая прогулка в парке — оптимальный выбор. Если чувствуете сильную слабость, не пересиливайте себя — лучше лечь спать пораньше.

Главное — сохранять спокойствие. Чрезмерное беспокойство о магнитных бурях часто приносит больше вреда, чем сами геомагнитные возмущения. Размеренный режим дня и разумные меры предосторожности помогут пережить этот период с минимальным дискомфортом.

Ученые продолжают следить за развитием ситуации и обещают оперативно обновлять прогнозы по мере поступления новых данных о солнечной активности.

Читайте также:

• Кафель и швы теперь сияют - раскрываю 7 проверенных домашних рецептов, которые работают без химии
• Он говорил, что я всё выдумываю — и вот как я выбралась из состояния газлайтинга: 5 простых приёмов, после которых меня начали уважать
• Гости в шоке: новогодний салат из рыбы и огуречного рассола — никто не угадал рецепт
• Свитер сел? Не выбрасывайте его, перекись водорода спасла мой - запомните раз и навсегда этот простой лайфхак
• Почистила технику необычным методом - муж был в шоке