Полезное видео: как научиться основам капоэйра

Полезное видео: как научиться основам капоэйра

Занятие проводит Сергей Худяков, президент Федерации капоэйра Владимирской области

Все лето по вторникам и четвергам в парке «Липки» для любителей активного отдыха будут проводиться мастер-классы по капоэйра. Наш корреспондент побывал на первой из этих тренировок. Занятие проводил Сергей Худяков, президент владимирской Федерации капоэйра, он и рассказал «Pro Городу» об этом экзотическом виде спорта:


-Изначально капоэйра зародилась в Бразилии как боевое искусство. Отличается использованием низких положений и ударов ногами, обилием акробатических элементов. Все упражнения сопровождаются национальной бразильской музыкой. Капоэйра сейчас — это своеобразная игра между двумя людьми. Гимнастика с элементами акробатики. На нашем мастер-классе все желающие могут попробовать себя в этом необычном искусстве и научиться основным элементам капоэйра.


По сообщению комитета по делам молодежи, все лето в городе будут работать 4 основных площадки для активного отдыха : сквер "Липки", Центральный парк культуры и отдыха, Никитский бульвар, площадь у «РусьКино».

Мастер-классы в "Липках"
Каждый вторник и четверг   с 18:00 до 20:00 - мастер-классы по капоэйра.

Мастер-классы по современным танцевальным направлениям: диско, хип-хоп, рок-н-ролл, dance-hall, new style - каждый вторник в 20:00.

Танцевальная фитнес-программа с ритмичными движениями, выполняемыми под специфическую музыку (мамба, румба,фламенко) каждый четверг в 20:00

Площадка у "РусьКино"

Мастер-классы по направлениям "бачата", "zumba", "stretch-пластика". Инструкторы клуба будут ждать вас каждую среду и пятницу в 18:30

Центральный парк культуры и отдыха

Ведущие тренеры города Владимира будут проводить для всех желающих занятия по уникальной системе кардио-тренировок.
В понедельник, в 19:00 - sh'bam – тренировка с элементами танца.
В среду, в 19:15 будет проводиться силовая тренировка, а в четверг, в 19:00 - усиленная тренировка с элементами боевых искусств. 
Группа с инструктором по йоге будет ждать вас каждую среду в 18:00.

Никитский бульвар
Занятия по хатха-иоге будут проходить каждый вторник в 18:00.  Сторонники пилатеса будут заниматься  каждый понедельник и среду в 18:00.  

 

Читайте также: Советы фитнес-инструктора: как улучшить фигуру к лету?

...

  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости