Россиян предупреждают о надвигающемся магнитном шторме - обрушится уже скоро

Нас ждут еще несколько бурь

Невозможно точно предсказать, когда начнутся магнитные бури. Однако наиболее достоверным считается прогноз на ближайшие три дня. Тем не менее, специалисты могут приблизительно определить даты магнитных колебаний, которые могут повлиять на самочувствие.

В ноябре людям, которые чувствительны к изменениям погоды, придется особенно трудно. Солнечная активность будет приносить не самые приятные ощущения еще 3 раза в этом месяце.

• 12 ноября — шторм, который может повлиять на концентрацию и когнитивные способности.
• 17 ноября — интенсивная буря, которая может вызвать эмоциональную нестабильность и перепады настроения.
• 20 ноября — ещё одна сильная буря, которая может вызвать усталость и упадок сил.

В период магнитных возмущений можно облегчить своё состояние, следуя рекомендациям врачей:

• отказаться от вредных привычек, которые негативно влияют на здоровье;
• сбалансировать питание — избыток солёного, жирного, острого и сладкого может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, давлением и терморегуляцией организма;
• пить достаточное количество чистой воды в день — людям с низким давлением рекомендуется пить больше жидкости, а тем, у кого высокое давление, наоборот, сократить потребление напитков;
• спать 7–8 часов с открытым окном, глубоко и спокойно дышать и не пользоваться гаджетами за пару часов до сна, чтобы не перегружать нервную систему перед отдыхом;
• умеренные физические нагрузки должны стать привычкой для людей, чувствительных к изменениям погоды — в период магнитной активности не стоит перенапрягаться, но движение и прогулки станут хорошей тренировкой для организма;
• тренировать сосуды — для этого хорошо подходит контрастный душ.

Читайте также:

• "Готовьтесь к росту цен": эксперты рассказали, какие продукты существенно подорожают в ноябре
• "Больше не варю свеклу - делаю по бабушкиному методу": получается проще и вкуснее
• Россияне онемели от удивления: пенсионеры могут лишиться жилья - предупреждение Росреестра
• "Такое бывает лишь раз в жизни": Василиса Володина рассказала, кому невероятно повезет в конце 2024 года
• "Не делайте это 10 ноября - рискуете заболеть, ослабеть и потерять память": запреты и народные приметы на сегодня
• Экономист Михаил Хазин призвал россиян не совершать эту роковую ошибку: "Иначе лишитесь всех денег"