Жара задержится во Владимире как минимум до понедельника (12+)

Горожане продолжают изнывать от духоты и жары. Мы решили узнать, какая погода ожидает нас в ближайшие выходные. -В субботу и воскресенье ожидается сухая и жаркая погода, -говорит Юрий Шаркунов, дежурный синоптик. - Горожане могут настроиться на то, что в ближайшие дни дождей не прогнозируются. Днем в субботу ожидается температура в +25° C - +28° C. Ночью будет немного прохладнее, но духота сохранится. Ночные температуры ожидаются от +29° C - +21° C. В воскресение температура ожидается в районе +27° C - +30° C. К концу дня возможно образование грозового фронта. В выходные ожидается безветренная погода, что повлечет за собой духоту в городе. Владимирцы могут смело отправляться к воде, но не стоит забывать, что перегреться можно и рядом с водоемом. Корреспондент “Pro Города” решил узнать, что нужно предпринимать людям в такую жару. Что нужно делать и какие требования необходимо выполнять? - В такую жару, какая установилась сейчас необходимо больше пить, - отвечает Изабелла Ивкова, кандидат медицинских наук, врач кабинета медпрофилактики. - Вода должна быть не минеральной и желательно немного подсоленой. Обязательно, чтобы вода была комнатной температуры но никак не холодной. Самая важная рекомендация, это поменьше находиться на открытом солнце иначе последствия могут быть печальными.Известны случаи, когда после теплового удара люди попадали в отделение реанимации. Сама жара, это уже огромный стресс для нашего организма. Сейчас лучше находиться на улице только утром и вечером, а саму жару пережидать дома. Обтирайтесь влажной тряпочкой и кушайте побольше фруктов и овощей. Чем сочнее фрукт, тем больше вы восполняете потерянную жидкость в организме.

Кстати: Сейчас в городе отмечены вспышки ОРЗ, которые протекают в очень сложной и обостренной форме. Страдает сердце и органы дыхания. Врачи советуют не переохлаждаться и не злоупотреблять вентиляторами и кондиционерами.