Названы продукты для охлаждения тела в летнюю жару

Терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Тимур Асанов назвал продукты, которые помогут охладить организм в летнюю жару (она ожидается уже в ближайшие дни).

По словам врача, с этой задачей справятся перец чили, мята и другие стимулирующие рецепторы во рту человека продукты, которые улучшат кровообращение и поспособствуют потоотделению. Как отметил Асанов, несмотря на «огненный» эффект перца и мяты, эти продукты помогут в борьбе с жарой. Таким же эффектом обладают огурцы, помидоры, листовые овощи, лесные ягоды, брокколи и сельдерей.

Справиться со зноем помогут блюда тайской и индийской кухни — несмотря на жаркий климат, жители Таиланда и Индии, знающие толк в спасении от жары, часто употребляют острую пищу.

Но соблюдайте меру, не перегружайте организм острой едой. И, конечно, воздержаться от подобных блюд следует людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, — приводит слова Асанова портал News.ru.

В то же время, ведущий научный сотрудник Главной геофизической обсерватории имени А. И. Воейкова Андрей Киселев отметил, что в России за последние несколько лет вдвое выросло число погодных аномалий, и эта тенденция будет продолжаться.