«Спорт формирует дисциплину»: серебряный призер чемпионата России Кирилл Ирха о пути, характере и целях
- 09:09 30 июля
- София Емелина
В столице Мордовии завершился чемпионат России по лёгкой атлетике среди глухих спортсменов. Более 160 атлетов из 30 регионов боролись за медали. Владимирец Кирилл Ирха, воспитанник областной спортивно-адаптивной школы паралимпийского и сурдлимпийского резерва, не только взял серебро в метании диска, но и установил новый рекорд Владимирской области — 48,13 метра. Нам удалось лично поговорить с Кириллом о пути в спорт, ежедневных многочасовых тренировках, том самом броске и о том, как быть сильным, когда мир вокруг звучит иначе.
— Кирилл, здравствуйте! Для начала давайте познакомимся. Расскажите немного о себе: сколько вам лет, где учитесь, работаете?
— Здравствуйте! Мне 23 года, я студент магистратуры Владимирского филиала РАНХиГС, недавно закончил первый курс. Учусь по специальностям «государственное и муниципальное управление» и «юриспруденция». Ещё я работаю по совместительству инструктором-методистом в нашей областной Спортивно-адаптивной школе паралимпийского и сурдлимпийского резерва. Ну и моя главная работа в жизни — это спортсмен.
— Ого, звучит впечатляюще! Похоже, у вас есть чёткий план на будущее?
— Да, у меня есть несколько целей. Но цели в спорте в приоритете.
— А как вообще пришли в спорт? С детства? Кто-то привёл или сами решили?
— Меня в лёгкую атлетику привёл папа. Помню свою первую тренировку, мне было 14 лет. Всё понравилось сразу. После тренировки я рассматривал плакаты с нашими чемпионами, и там как раз был чемпион Европы по спорту глухих — лёгкая атлетика, метание диска. И я сразу понял, зачем пришёл в этот спорт.
— Ой как здорово! У меня при словосочетании «метание диска» сразу вспоминается учебник истории за 5 класс, такое тёплое воспоминание… А были ещё виды спорта, которыми хотели заниматься профессионально?
— До лёгкой атлетики я занимался многим: бильярдом, самбо, каратэ, плаванием и другими. В детстве хотел заниматься боксом или другими боевыми видами, но мне противопоказаны удары по голове из-за кохлеарной имплантации. И вот пришёл в лёгкую атлетику, в метание диска. Это тоже силовой вид спорта.
— Вот это список! И наверняка всё к лучшему — теперь у вас серебро. А расскажите о вашем тренере. Как давно вы вместе работаете и каких успехов уже достигли?
— Мой тренер — Котов Сергей Викторович. Тренируюсь под его руководством с 2023 года. За это время мы завоевали одну бронзу и три серебра на чемпионатах России, ещё одну бронзу на международных соревнованиях — Летних Играх Сурдлимпийцев. Работаем плотно, каждый результат даётся нелегко.
— А если не секрет, сколько у вас тренировок в неделю? Результаты сильные, видно, что проводится огромная работа.
— В этом сезоне тренировались по 7–8 раз в неделю. Из них два-три раза в неделю — по две тренировки в день, утром и вечером. Было тяжело.
— Внушительная нагрузка! Как выжатый лимон потом ходишь или ощущение бодрости сохраняется?
— Главный источник восстановления — это сон. Если не выспался, то весь день как выжатый лимон. Поэтому всегда стараюсь соблюдать режим.
— Сон — основа всего. Вы сказали, что работаете инструктором-методистом. Это значит, что тренируете ребят с нарушениями слуха? Расскажите подробнее, как устроена ваша работа.
— Я не тренирую, я работаю с документами и веду кадровую работу. По факту многозадачная должность. Но о своих тренировках могу рассказать.
— Да, конечно! Очень интересно.
— Тренировки у меня многозадачные. Они включают развитие техники метания, силы, координации, скорости и гибкости. Делаю по каждому направлению разные упражнения: штанга, спринт, прыжки и так далее. Всё чередуется.
— Теперь перенесёмся в Саранск, на чемпионат. Сильно волновались? Сколько было соперников и тот самый бросок, который принёс серебро и рекорд области, — вы сразу поняли, что диск улетел далеко?
— Со мной соревновались ещё 10 человек. Волнение пришло только во время соревнований, до этого был спокоен. Уступил только титулованному спортсмену из Волгограда Дмитрию Калмыкову, он трёхкратный сурдлимпийский чемпион. А тот бросок… Взорвался хорошо! И сразу понял, что он дальше предыдущих.
— Какой же результат показали и какой личный рекорд был до этого?
— 48,13 метра — это мой лучший результат и личный рекорд. И как раз рекорд Владимирской области. Результат выше норматива МСМК. До этого у меня лучшим результатом было 46 метров, его установил на чемпионате России 2025 года.
— Вот это да! Мои восхищения! А дают ли за такие результаты звания?
— Чтобы присвоили МСМК, мне надо ещё раз показать такой результат на следующем чемпионате России. Либо один раз на международных соревнованиях, но нас пока не допускают.
— Когда следующий чемпионат России?
— В 2027 году. Но, возможно, будет чемпионат мира в Бразилии. Целюсь туда.
— Прекрасная цель! Желаю, чтобы всё получилось. Кстати, как вы всё успеваете при такой колоссальной нагрузке? Наверняка есть и увлечения помимо спорта, ведь отдых и переключение необходимы.
— Баня, прогулка и бильярд. Два раза в неделю точно получается выбраться. У меня в субботу тренировка только утром, а в воскресенье выходной.
— Приятно слышать, что есть время для себя. И всё-таки, слушая вас, понимаешь: спорт — это огромная часть вашей жизни. Что он для вас значит? И что бы вы сказали ребятам с нарушениями слуха, которые сомневаются, стоит ли идти в большой спорт? Ваша поддержка наверняка многое значит.
— Спорт — это уже неотъемлемая часть моей жизни. Даже когда закончу профессиональную карьеру, всё равно буду заниматься для здоровья. Конечно, стоит идти в спорт как минимум для себя. Спорт формирует дисциплину, которая потом по жизни пригодится.
Мы от всей души благодарим Кирилла за интересную и искреннюю беседу. У нас осталось впечатление целеустремленного и сильного человека. Желаем ему новых ярких побед, скорейшего присвоения звания МСМК и покорения самых высоких вершин!
