Жаркие выходные.. Но не переживайте! Дожди и грозы не за горами!

Изнуряющая жара. Люди спасаются, кто как может. Про то, что надо больше пить, не бродить под палящим солнцем с 12 до 14 часов, особенно без панамки, не носить синтетику и проветривать перед сном - это все слышали.

На днях во владимирском паблике появился пост про жару и методах её спасения.По прогнозам синоптиков аномальная жара продолжится до завтра. Начиная со следующей неделе температура воздуха пойдёт на спад.

Любители охлаждаться в речке имейте в виду, что нырять в воду не рекомендуется. Перед водными процедурами остыньте в тени. Дома ванной под ледяной душ залезать тоже не стоит. Медики в жару рекомендуют принимать тёплый душ. Ну, и по классике:

- больше пейте зелёного чая;

- если ещё не на пляже, то срочно исправьте это недоразумение;

- одевайте лёгку, светлую одежду;

- в меру ешьте мороженое;

- чаще находитесь в тени;

- не стоит пить пиво и кофе;

- если нет возможности идти на пляж, то положите на плечи мокрый платок. И меняйте его как можно чаще.

Сейчас бы как в Германии - массовый прохладный душ. Пожарные пришли на помощь изнуряющим от жары жителям.

ДЕРЖИТЕСЬ!