Врач назвал три напитка, которые уничтожают мужскую потенцию

Врач Евгений Кульгавчук рассказал про напитки, которые негативно сказываются на мужской потенции. Причем, потребляют их подавляющее большинство мужчин.

1. Больше трех чашек кофе в день

О пользе и вреде кофе давно идут споры. Но все исследователи согласны с одним — злоупотреблять напитком точно не нужно.

Врач уверен, что при употреблении более трех чашек бодрящего напитка страдает кора надпочечников, участвующая в выработке тестостерона. Медик советует быть осторожнее с количеством выпитого за день кофе.

2. Алкоголь

Еще одним бесспорным врагом потенции является алкоголь. Особенно это касается пива, которое содержит в составе фитоэстрогены — аналоги женских гормонов.

Злоупотребление пенным напитком приводит к ожирению у мужчин «по женскому типу», когда растет не только живот, но грудь и бедра.

3. Сладкая газировка

Мужскую потенцию могут снижать газированные напитки с высоким содержанием сахара. Из-за них появляется лишний вес, а жир негативно влияет на уровень мужских гормонов.

Чтобы не испытывать проблем с мужским здоровьем, врач рекомендует наладить режим питания и избавиться от лишнего веса.

Добавьте в рацион больше белковой пищи, зелени (петрушка, сельдерей, укроп), орехов и морепродуктов.

Медик отметил, что уровень тестостерона у мужчин влияет не только на качество тестостерона, но и на концентрацию внимания, память, а также работу сердца.