Жалоба №1585
Хочу похудеть, очень-очень хочу. Но тренажерный зал - не мое. Можно ли похудеть занимаясь танцами?
Танцы и тренажёрный зал - это разные виды физических нагрузок. Но! От любой физической нагрузки можно похудеть только в том случае, если наша активность, по затратам энергии (каллорий), превосходит количество каллорий получаемых. Процесс похудения будет идти пока есть эта разница. Так что любая физическая активность способствует похудению. Просто танцы имеют неоспоримый бонус, дополнительно, можно улучшить координацию, моторику, пластичность, повысить уверенность в себе, лучше узнать, а, возможно, "познакомиться" со своим телом. Танец - это лучшая инструкция для "использования" 100% возможностей своего тела.
Ольга Погодина
Специалист народного контроляхореограф, эксперт по обольщению
Популярные
Во Владимире загорелся многоэтажный дом на улице Мира
25 апреляВо Владимирской области пропала 50-летняя женщина
10 маяВот так красят яйца на Пасху: 6 полезных лайфхаков
27 апреляОстались считанные дни: Солнце нанесёт ужасный удар
3 маяНа что обратить внимание родителям при подготовке к выпускному?
Май сведет в могилу: Глоба назвала знаки Зодиака, в жизни которых начнется сплошная черная полоса
22 апреляСиноптики назвали дату, когда к нам вернется тепло: новый прогноз
7 маяЖенщина с высоким интеллектом никогда не наденет эти 4 аксессуара
23 апреляЖенщины с этими именами выходят замуж раз и навсегда: их семейному счастью завидуют соседи
8 мая"Нельзя бросать трубку": мошенники перешли к новой тактике запугивания россиян
3 маяНазовите так дочь и она будет счастлива в любви: достаются идеальные мужчины
23 апреляВ Муроме ребенок остался без льготных лекарств
11 маяИзбранники Бога: Павел Глоба предрек дичайшую волну удачи трем знакам Зодиака с 10 мая
9 маяНазваны благоприятные для посадки моркови и свеклы даты в мае
11 мая"Это подсолнечное масло - из отборных семян. Берите смело": Роскачество провело новое исследование
19 апреляИзбранники Бога: Павел Глоба предрек дичайшую волну удачи трем знакам Зодиака с 1 мая
25 апреляРАСПРОДАЖА СВАДЕБНЫХ ПЛАТЬЕВ
Избранники Бога: Павел Глоба предрек дичайшую волну удачи трем знакам Зодиака с 5 мая
4 маяГригорий Аникеев: «Важно передавать ценности семьи из поколения в поколение»
Идеальное потомство: названа группа крови людей, у которых рождаются дети-вундеркинды
20 апреля