Жалоба №1585
Хочу похудеть, очень-очень хочу. Но тренажерный зал - не мое. Можно ли похудеть занимаясь танцами?
Танцы и тренажёрный зал - это разные виды физических нагрузок. Но! От любой физической нагрузки можно похудеть только в том случае, если наша активность, по затратам энергии (каллорий), превосходит количество каллорий получаемых. Процесс похудения будет идти пока есть эта разница. Так что любая физическая активность способствует похудению. Просто танцы имеют неоспоримый бонус, дополнительно, можно улучшить координацию, моторику, пластичность, повысить уверенность в себе, лучше узнать, а, возможно, "познакомиться" со своим телом. Танец - это лучшая инструкция для "использования" 100% возможностей своего тела.
Специалист народного контроля
Популярные
Житель Владимира забрал все призы на «Поле чудес»
22 февраляИз одной бочки, но разная цена: чем на самом деле отличаются АИ-92 и АИ-95, и за что мы переплачиваем?
13 мартаПочему пожилые люди часто просыпаются в 3 ночи: что на самом деле значит бессонница после 60
12 марта«И не реже!» - врачи рассказали, как часто нужно стирать постельное белье на самом деле
13 мартаКогда российским водителям нужно менять шины на летние в 2026 году? Эксперты объяснили всё, что следует знать
11 мартаЭти льготы пенсионерам сами не приходят: одно заявление — и новая выплата
11 марта5 нереально крутых вещей на Wildberries, которые сразу отправила в корзину: необычные и полезные находки
24 февраляСпатифиллум будет цвести как сумасшедший почти круглый год: запомните эти простые правила в уходе
18 мартаНе успеваю запасаться свеклой: всей семьей подсели на эту вкуснятину - готовлю сразу большими порциями
18 мартаКогда родители назвали правильно: эти шесть имен обеспечат вашему ребенку счастливую жизнь
10 мартаАномально тёплый март превратит рекордные сугробы в проблему №1: прогноз Евгения Тишковца для Центральной России
22 февраляЕвгений Тишковец пообещал москвичам погоду "миллион на миллион". А что ждёт соседние регионы?
11 мартаНакажут ли водителя за облитого грязью пешехода? Юрист дал четкий ответ - что важно знать
13 мартаКулич и пасха не подведут: в Роскачестве назвали лучшие марки продуктов к Пасхе-2026 - возьмите на заметку
10 мартаСколько проедет Haval Jolion в России без ремонта: честный разбор ресурса турбомотора с роботом от владельцев и экспертов
28 февраляВ Fix Price за весенним настроением: что рекомендую положить в корзину в начале марта, а что - обойти стороной
1 мартаКрабовый салат теперь готовлю по-новому: ешь и не хочется останавливаться. Я еще ни у кого такого рецепта не видела
11 мартаНакажут ли водителя за облитого грязью пешехода? Юрист поставил точку в этом вопросе - что важно знать
18 мартаДворники снова чистят как новые: как вернуть им прижимную силу, не меняя поводков
12 мартаВ Карабаново произошла потасовка между местными жителями и приезжими
19 марта