Жалоба №1585
Хочу похудеть, очень-очень хочу. Но тренажерный зал - не мое. Можно ли похудеть занимаясь танцами?
Танцы и тренажёрный зал - это разные виды физических нагрузок. Но! От любой физической нагрузки можно похудеть только в том случае, если наша активность, по затратам энергии (каллорий), превосходит количество каллорий получаемых. Процесс похудения будет идти пока есть эта разница. Так что любая физическая активность способствует похудению. Просто танцы имеют неоспоримый бонус, дополнительно, можно улучшить координацию, моторику, пластичность, повысить уверенность в себе, лучше узнать, а, возможно, "познакомиться" со своим телом. Танец - это лучшая инструкция для "использования" 100% возможностей своего тела.
Специалист народного контроля
Популярные
Зима 2026-27 будет самой странной за последние годы: к чему готовиться дачникам, водителям и остальным - прогноз неутешительный
19 июляПересел на новую Ладу Granta после иномарки: за первые 30 тыс км пришло чёткое осознание опрометчивого выбора - честный отзыв об АвтоВАЗе
10 июляСтарую плитку в санузле не снимаю, вот как обновляю "бабушкин" ремонт за 2 дня - бюджетно, стильно и просто
13 июляКлеёнку и тканую скатерть отдайте бабушке: вот чем накрывают стол умные хозяйки в 2026 году - стильно, бюджетно и никакой стирки
16 июляХватит ляпать везде сайдинг: на Западе давно от него отказались, и вот чем заменили - служит 100 лет, не трескается и держит тепло
13 июляКоробки от обуви - ценный материал для переделки: вот что мастерю из них для дома - 17 идей на все случаи жизни
13 июляВъехали в каркасный дом, но радовались недолго: 2 беды, о которых помалкивают застройщики, а зря
16 июляПлёнку-пупырку никогда не выбрасываю, а кладу в холодильник: гениальный лайфхак для лета, который точно работает - проверено
10 июляОбои и штукатурку дизайнеры уже считают "колхозом" и "приветом из прошлого": в 2026 году появился новый тренд в ремонте
14 июляКрасить ресницы тушью уже не модно: новый тренд в 2026 году затмил привычный макияж - берите на заметку
18 июляХватит переплачивать за кухонный фартук: его можно оформить своими руками из подручных материалов - 12 вариантов от дизайнера
13 июля"Беспредел на пляжах в Абхазии": почему местные начали выгонять отдыхающих у моря туристов в 2026 году
30 июляНадвигается самая стрессовая осень в XXI веке: синоптики выдали свежий прогноз с сентября по ноябрь 2026
22 июляС 1 августа OZON и Wildberries резко опустеют: с продажи снимают ряд товаров, в том числе любимый многими кофе - вот в чём причина
28 июляСкупаю салфетки из микрофибры пачками, но не для протирания пыли: 12 новых способов применения привычных тряпок - берите на заметку
17 июля"Какое-то время будет жить: что теперь ждёт Wildberries и как это отразится на покупателях - печальный прогноз от экспертов
1 августаОбнаружила в Fix Price забавную садовую фигурку за 279 рублей: теперь каждый день начинается с улыбки
13 июляТюль и тяжёлые портьеры отправила в деревню к тётке: вот чем заменила старые шторы - 4 стильных варианта для любой комнаты
14 июляСтарые двери отвожу на дачу, но на дрова не пускаю: вот что мастерю из ненужного полотна для участка и дома - 12 идей
19 июляПробки от бутылок - золотая жила для дачника: вот где они могут пригодиться на участке - 5 идей от опытного садовода
21 июля