Адская жара на подходе: Роман Вильфанд назвал сроки аномального потепления - прогноз

Метеорологи бьют тревогу: предстоящий летний сезон обещает стать настоящим испытанием для жителей России. Анализ климатических данных показывает устойчивую тенденцию к установлению длительного периода экстремально высоких температур.

По прогнозам специалистов во главе с Романом Вильфандом, столбики термометров будут стабильно превышать отметку в 35 градусов. Наиболее жаркими окажутся июль и август. После неожиданно теплого сентября прошлого года эксперты прогнозируют еще более продолжительный и интенсивный период летнего зноя.

Как защититься от палящего солнца:

Правильный гардероб

• Свободная одежда из натуральных тканей (лен, хлопок)
• Светлые цвета, отражающие солнечные лучи
• Обязательный головной убор с защитой от солнца

Контроль водного баланса

• Употребление чистой воды без газа
• Домашние морсы и несладкие компоты
• Отказ от алкоголя и сладких напитков, усиливающих обезвоживание

Режим активности

• Физические нагрузки только утром (до 11:00) или вечером (после 16:00)
• Частые перерывы в тени при работе на открытом воздухе

Защита кожи

• Солнцезащитные средства с SPF не менее 30
• Специальные бальзамы для губ
• Обновление защиты каждые 2 часа

Организация пространства

• Проветривание помещений в утренние и вечерние часы
• Установка кондиционеров или вентиляторов
• Создание искусственной тени с помощью тентов и плотных штор
• Проверка автомобильных систем кондиционирования

Особую опасность жара представляет для детей и пожилых людей. При первых признаках теплового удара (тошнота, головокружение, спутанность сознания) необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Перспективы осени

Если в прошлом году сентябрь удивил аномальной засухой, то в 2025 году синоптики обещают обильные осадки. Ожидается, что осенние дожди помогут восстановить водный баланс после изнурительного летнего зноя.

Эксперты подчеркивают: к предстоящим экстремальным температурам нужно готовиться заранее как коммунальным службам, так и обычным гражданам. Только комплексный подход к защите от перегрева позволит относительно комфортно пережить этот непростой период.

Читайте также:

• Таланты по наследству: как группа крови родителей влияет на будущее ребенка
• Секрет крупной картошки: три правила, о которых забывают даже опытные дачники
• Эта привычка в ванной расскажет о низком интеллекте человека
• Эта ягода очень вредная: а мы едим ее как деликатес, еще и детям предлагаем
• Жареный лук и 3 морковки: намного вкуснее моркови по-корейски - домашние сметут со стола за секунду