Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрик Яндекс Метрика, top.mail.ru, LiveInternet.

Этот салат со свеклой и гранатом заставит гостей ахнуть - вот рецепт, который произведет фурор

Этот салат со свеклой и гранатом заставит гостей ахнуть -  вот рецепт, который произведет фурорФото: freepik

Всё началось с идеи отказаться от привычных «Оливье» и «Селёдки под шубой» хотя бы на один праздник. Хотелось чего-то свежего, но при этом праздничного. И вот что у меня получилось.

Рецепт:

1. Сначала запекаю свеклу

  1. два корнеплода, разрезанных пополам,
  2. заворачиваю их в фольгу
  3. сбрызгиваю маслом и отправляю в духовку при 200°C на 40 минут
  4. когда остывает, режу кубиками

Она получается сладковатой, плотной, без водянистости.

2. Параллельно отвариваю киноа — 15 минут в подсолённой воде, потом разминаю вилкой и даю остыть.

Это основа — лёгкая, питательная, с ореховым оттенком.

3. Готовлю заправку:

  1. смешиваю 3 ложки растительного масла
  2. 1 ложку винного уксуса, чайную ложку мёда и пропущенный через пресс чеснок

Получается кисло-сладкая, с лёгкой остротой — идеально для баланса.

3. А теперь — самое интересное. Нарезаю:

  1. красный болгарский перец,
  2. яблоко Фуджи (оно сладкое и хрустящее),
  3. помидоры черри пополам,
  4. клубнику,
  5. сыр Фета кубиками,
  6. грецкие орехи (немного подсушиваю на сковороде),
  7. зелень — петрушку и базилик,
  8. гранат— целый стакан рубиновых зёрен, которые придают салату праздничный блеск.

Всё это соединяю в большой миске: киноа, свекла, овощи, фрукты, сыр, орехи, гранат. Заправляю, слегка солю, перчу — и аккуратно перемешиваю. Выкладываю на большое блюдо поверх листьев салата.

 Салат не только красив, но и удивительно сбалансирован. Я подаю его как центральное блюдо— не закуску, а именно то, вокруг чего строится стол.
 

...

  • 0

Популярное

Последние новости