Советы Роспотребнадзора: как сохранить здоровье в морозы?
- 30 января 2014
Временно исполняющая обязанности главы Роспотребнадзора Анна Попова советует для поддержания здоровья в морозы заботиться о нем каждый день
Как сообщает сайт «РИА Новости» в Роспотребнадзоре рассказали как уберечь себя от заболеваний в мороз. Временно исполняющая обязанности главы Роспотребнадзора советует гражданам принимать витамины в холодную погоду, а также носить теплую одежду и полноценно спать.
Временно исполняющая обязанности Анна Попова для поддержания здоровья в морозы советует:
- заботиться о нем каждый день;
- сохранять позитивный настрой, поскольку депрессия делает человека более уязвимым перед инфекциями;
- принимать витамины;
- носить теплую комфортную одежду;
- полноценно спать, минимизировать стрессы, соблюдать режим труда и отдыха;
Также по словам специалистов психологтческая депрессия, в результате стрессов и сильного физического напряжения обязательно вызовет стресс и депрессию иммунной системы, что может быть фактором, провоцирующим инфекционные заболевания.
Ранее мы писали, что во Владимир вернуться сильные морозы. Прогнозы синоптиков сбылись. И минувшая ночь была едва ли не самой холодной этой зимой.