Советы врача: Облепиха повысит иммунитет, а арбуз улучшит пищеварение

Изабелла Ивкова рассказала о пользе ягод для организма

Летняя пора идеально подходит для восполнения сил после зимне-весеннего периода. Свежие, вкусные, а главное полезные фрукты и ягоды зарядят организм необходимыми витаминами. А некоторые даже помогут справиться с серьезными заболеваниями. Какие же ягоды способны бороться с недугами, рассказала врач кабинета профилактики Изабелла Ивкова.

Арбуз — при мочекаменной болезни и недугах с пищеварением это стопроцентное лекарство! Поллитровая банка мякоти ежедневно обеспечит выведение соли из организма и улучшит работу желудка.

Брусника — эта ягода в 8 раз снижает риск заболеть простудными заболеваниями. Стакан сока в день — и вы остаетесь здоровыми на всю зиму!

Вишня — поможет справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Полстакана этой ягоды способствует разжижению крови и заменит целую пачку аспирина.

Лесная земляника — она поможет при дыхательных заболеваниях. Но ее лучше собирать в местах отдаленных от дорог.

Клюква — благоприятно влияет на процессы мочеиспускательной системы. Людям, которые имеют проблемы именно с ней, рекомендуется есть ягоду в чистом виде — с кожурой.

Облепиха — идеальный иммуномодулятор. Ее можно добавлять в кашу или просто выжимать сок. Ежедневно в течение месяца выпивайте по 1 стакану облепихового сока, и крепкий иммунитет на целый год вам обеспечен!

- Ежедневное употребление ягод в летний период обеспечит вам омолаживающий эффект, - заверяет Изабелла Анатольевна. - Из вашего организма выведется холестерин, а также улучшится микрофлора кишечника.