За год набрала 8 кг. При росте 160 см - стала весить 60 кг (38 лет). Пошла на фитнес, где физические нагрузки чередуются с кардионагрузками. В темпе это происходит около 30 мин. Затем 15 мин расстяжка. Вся тренировка занимает 45 мин. Пульс при нагрузках - 21-25 ударов за 10 сек. Хожу каждый день (уже 7 тренировок). И к моему изумлению вес начал РАСТИ! Сейчас 62,2 кг. Тренера говорят, что растет мышечная масса, поэтому вес идет в плюс. Через месяц потихоньку "начту таить". Я сомневаюсь.Что делать? Хочу сбрасывать вес, а не набирать.
Возмутильная,встречающаяся уже не первый раз, безответственность сотрудников Студенческой поликлиники! Вызов врача на дом. Звоним,предупреждаем,что не работает домофон,у нас берут телефон для связи,обязуясь предупредить о приходе достопочтимого врача. Ждем. Никаких звонков не поступает, больной,увидя в окно сотрудника садящегося в машину, вынужден с температурой выбегать на улицу и звать больным хрипящим горлом врача дабы осуществить приём. Врач объясняет ситуацию тем,что на вызов она телефон не берёт,звонить не обязана,что пациента якобы должны были предупредить о её скором визите в регистратуре и всё остальное вообще её не касается,т.к.ей за это не доплачивают,о чём она говорит прямым текстом пациенту,а также даёт дельный совет починить домофон,видимо собственноручно, наскоро выписывает пару препаратов и убегает что то комментируя уже в подъезде. Вопрос корректности и профессионализма налицо. Вопрос второй кто прав кто виноват?
Всем, кто по-утрам следует из Доброго в сторону центра, знакома проблема постоянной пробки на ул. Добросельская.
Если кто-то из государевых работников Администрации случайно читает этот пост, или кто-то из ваших знакомых занимает сей государев пост, передайте им, что не нужно изобретать велосипед и разного рода реверсивные движения, - всего-то навсего нужно сделать нормальный ж/д переезд в известном всем месте и проблема на ближайшие годы изчезнет.
Во дворе дома №6 по 6 по улице Подбельского бомжи устроили себе ночлежку.Вопрос..Куда смотрят власти города, когда за областным Управлением Внутренних Дел бомжи свили себе "гнёздышко",а ведь это центр города!!!! Проходящие туристы,только пожимают плечами....на фото видно ,как давно выселенный дом ,готов рухнуть каждую минуту,а там ведь гуляют ДЕТИ!!!!!.Кто возьмёт на себя ответственность? Орлова?..или?......Сколько времени можно терпеть всё это ?
25 марта на ул.Сурикова (может быть еще и на соседних улицах) в 8 утра отключили свет, и включен он был только около 15 часов, видимо какая то авария у них произошла. Интересно, перерасчет за это время нам будет сделан.
В мкр.Энергетик на улице Северной д4. Уже третий день не вывозят мусор. Хотя в остальных дворах все убрано.
Как можно разойтись с человеком? У нас есть общая дочь, но он не записан отцом. Сыплются угрозы разного плана, в том числе, что он заберёт дочь. Раньше мне очень сильно попадало от него, но уйти не могла, так как он угрожал расправиться с родственниками. Нет, он не тюремщик, он просто владеет силой внушения. Я сейчас понимаю, что это была ерунда. А вот как сейчас разойтись ума не приложу, но жить я с ним просто не могу после такого отношения к себе.
Популярное
Зима 2026-27 будет самой странной за последние годы: к чему готовиться дачникам, водителям и остальным - прогноз неутешительный
19 июля"Беспредел на пляжах в Абхазии": почему местные начали выгонять отдыхающих у моря туристов в 2026 году
30 июляЖители деревни Селищи обратились в прокуратуру из-за заросшей трансформаторной будки
8 августаСтарую плитку в санузле не снимаю, вот как обновляю "бабушкин" ремонт за 2 дня - бюджетно, стильно и просто
13 июляКлеёнку и тканую скатерть отдайте бабушке: вот чем накрывают стол умные хозяйки в 2026 году - стильно, бюджетно и никакой стирки
16 июляХватит ляпать везде сайдинг: на Западе давно от него отказались, и вот чем заменили - служит 100 лет, не трескается и держит тепло
13 июля"Какое-то время будет жить: что теперь ждёт Wildberries и как это отразится на покупателях - печальный прогноз от экспертов
1 августаВъехали в каркасный дом, но радовались недолго: 2 беды, о которых помалкивают застройщики, а зря
16 июляС 1 августа OZON и Wildberries резко опустеют: с продажи снимают ряд товаров, в том числе любимый многими кофе - вот в чём причина
28 июляОбои и штукатурку дизайнеры уже считают "колхозом" и "приветом из прошлого": в 2026 году появился новый тренд в ремонте
14 июляХватит переплачивать за кухонный фартук: его можно оформить своими руками из подручных материалов - 12 вариантов от дизайнера
13 июляКрасить ресницы тушью уже не модно: новый тренд в 2026 году затмил привычный макияж - берите на заметку
18 июляНадвигается самая стрессовая осень в XXI веке: синоптики выдали свежий прогноз с сентября по ноябрь 2026
22 июляСкупаю салфетки из микрофибры пачками, но не для протирания пыли: 12 новых способов применения привычных тряпок - берите на заметку
17 июляОбнаружила в Fix Price забавную садовую фигурку за 279 рублей: теперь каждый день начинается с улыбки
13 июляНовинка из "Пятёрочки", которая заменила мне все конфеты мира: чизкейк в шоколадной глазури с натуральным составом - к чаю и кофе лучше нет
28 июляТюль и тяжёлые портьеры отправила в деревню к тётке: вот чем заменила старые шторы - 4 стильных варианта для любой комнаты
14 июляСтарые двери отвожу на дачу, но на дрова не пускаю: вот что мастерю из ненужного полотна для участка и дома - 12 идей
19 июляПробки от бутылок - золотая жила для дачника: вот где они могут пригодиться на участке - 5 идей от опытного садовода
21 июляСтарые москитки с окон не выбрасываю: вот куда приспосабливаю и не нарадуюсь своей смекалке - 10 идей для огорода и дома
13 июля



