Магнитные бури в октябре: названы самые страшные для россиян дни
- 30 сентября 07:32
- 6+
- Илья Крюков
Ожидается, что в октябре 2024 года произойдут несколько магнитных бурь, которые могут повлиять на здоровье людей, особенно метеозависимых.
Календарь магнитных бурь:
5-7 октября: слабая буря (3 балла).
10-13 октября: более сильная буря (3-4 балла) - самый мощный геомагнитный всплеск в октябре.
22-26 октября: слабая буря (3 балла).
Как магнитные бури могут повлиять на человека:
- Сердечно-сосудистые заболевания: увеличивается риск инфаркта, инсульта, снижается толерантность сердечной мышцы к нагрузкам.
- Нервная система: возрастает вероятность кровоизлияний в мозг, повышается риск депрессивных состояний, может наблюдаться повышенная раздражительность, ухудшается сон.
- Физическое состояние: появляются головные боли, повышается давление, снижается работоспособность.
Как справиться с негативным воздействием магнитных бурь:
Профилактика:
- Принимать аспирин перед бурей для улучшения вязкости крови и снижения боли.
- Принимать успокоительные (валериану) во время бури.
- Соблюдать назначения врача, иметь под рукой все лекарства.
- Проводить закаливание (контрастный душ, обливания холодной водой).
Во время бури:
- Обеспечить себе полноценный сон (7-8 часов).
- Снизить потребление калорий, ограничить углеводы и жиры.
- Прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить одышку.
Важно: Если вы испытываете сильное ухудшение состояния здоровья во время магнитных бурь, немедленно обратитесь к врачу!
Читайте также: