Просыпайтесь без кофе: этот золотистый напиток взбодрит лучше эспрессо - невероятный вкус и польза

Кофе – неизменный спутник утра для многих, но у него есть недостатки: тревожность, скачки давления и раздражение желудка. Имбирный настой – достойная замена: он тонизирует не менее эффективно, но при этом оздоравливает.

Имбирь – натуральный энергетик

Этот корень славится антимикробными, противовирусными и анальгезирующими свойствами. Он работает как природный щит, укрепляя иммунную систему и борясь с патогенами.

Но и это не всё! Имбирь разгоняет метаболизм, помогая сбросить лишние килограммы. Он стимулирует термогенез – механизм активного сжигания жира. Кроме того, напиток стабилизирует глюкозу в крови и уменьшает концентрацию "плохого" холестерина.

Рецепт имбирного напитка

Всё гениальное – просто! Потребуется:

• несколько тонких слайсов свежего имбирного корня;
• 1 л воды (85 градусов).

Залейте имбирь подогретой водой, подождите 5–7 минут – готово! Для пикантности добавьте мёд или дольку цитруса.

Замените привычный кофе этим напитком – уже через пару дней вы заметите прилив сил и улучшение самочувствия!

Читайте также:

• Сделайте это с курицей перед жаркой - и получите нежное мясо, которое тает во рту: запомните рецепт
• Этот метод дает 500 кг картошки с сотки - им пользовались опытные колхозники: забытый, но действенный
• Признаки гения: эти 11 плохих привычек говорят о высоком интеллекте человека
• Хитрые хозяйки перед приходом гостей вешают чайный пакетик на карниз: вот зачем это делают - лайфхак на миллион
• Смажьте этим нож и продукты перестанут к нему прилипать - секретный лайфхак опытных шеф-поваров