Признаки гения: эти 11 плохих привычек говорят о высоком интеллекте человека
- 3 апреля 00:03
- Рамиля Печерская
Привычки, за которые нас часто ругают в детстве или осуждают во взрослом возрасте, могут оказаться скрытыми суперспособностями. Ученые и психологи доказали, что некоторые «недостатки» укрепляют здоровье, повышают продуктивность и даже способствуют финансовому успеху.
1. Грызть ногти
Исследование с участием 1000 детей показало: те, кто грыз ногти или сосал палец, к подростковому возрасту реже страдали аллергиями. Контакт с микробами через микротравмы вокруг ногтей «тренирует» иммунитет, снижая риски аллергических реакций в будущем.
2. Откладывать дела на потом
Профессор Уортонской школы бизнеса Адам Грант называет прокрастинацию «инкубатором идей». Пауза перед действием позволяет мозгу доработать концепции, превращая сырые замыслы в продуманные решения.
3. Жить в режиме «вечно опаздывающего»
Хронические опоздания, вопреки стереотипам, могут быть признаком оптимизма. Психологи утверждают: такие люди склонны переоценивать свои возможности, веря, что успеют сделать больше за меньшее время.
4. Жаловаться… но правильно
Бесконечные жалобы друзьям затягивают в негативную воронку. Однако конструктивное выражение недовольства (например, диалог с начальником о проблеме) повышает удовлетворенность жизнью, утверждают психологи.
5. Жевать резинку
Стимуляция жевательных мышц улучшает концентрацию и снижает уровень кортизола — гормона стресса. Главное — не делать этого на публичных мероприятиях.
6. Творить хаос на рабочем столе
Исследование 2015 года связало беспорядок с продуктивностью. Ученые предполагают: хаос мотивирует создавать порядок в других сферах, например, в решении задач.
7. Витать в облаках
Кратковременные мечтания во время работы перезагружают мозг, помогая взглянуть на задачу под новым углом. Главное — не уходить в мир фантазий надолго.
8. Двигаться без остановки
Постукивание ногой или щелканье ручкой — не просто признаки нервозности. Это механизм снятия напряжения, альтернатива спорту или медитации.
9. Обсуждать других… с пользой
Сплетничать можно продуктивно: обсуждение проблем друга с целью помочь ему повышает самооценку и укрепляет отношения. Но злословие ради развлечения дает обратный эффект.
10. Стать «совой»
Поздний отход ко сну коррелирует с высоким IQ и доходом, выяснили исследователи. Мозг «сов» активнее генерирует идеи, хотя такой режим подходит не всем.
11. Злоупотреблять словами-паразитами
«Короче», «типа», «вот» — эти паузы-заполнители, как оказалось, помогают структурировать речь. Мозг использует их для перехода к более четким формулировкам.
Многие привычки, считающиеся социально неприемлемыми, имеют эволюционные или психологические корни. Вместо борьбы с ними, стоит научиться извлекать пользу — конечно, соблюдая баланс и уважение к окружающим. Как говорил Карл Юнг: «Всё, что раздражает нас в других, может вести к пониманию себя».
